第1个回答 2019-04-03
感觉工作过度不堪重负?这些简单的秘诀可以帮助你减轻压力,且不费一文。 亲爱的安妮:我觉得你的专栏文章《快乐工作六大秘诀》非常有帮助,但我真的需要一些建议,告诉我怎样帮助我的下属更快乐(也更高效)。自我心理减压妙法:现代人各种压力都很大,主要来自经济、精神和身体三大方面的压力。具体有学习、工作、就业、恋爱、结婚、生活、家庭、育儿、养老……等等。
第2个回答 2019-03-04
工作心情不好许多人都会碰到,这是无法避免的。首先还是要摆正自己的心态,只有自己去适应环境不可能环境来适应你的。只有在这样的心态下可以去大吃一顿,或者去看一场电影,去逛逛公园购购物,也可以找好朋友去倾诉一下,去跳个舞,去泡个吧。总之有很多方法可以减压,但是首页前提是心态要调整好。大家常说开心是一天不开心也是一天,那为什么不开开心心过一天呢。希望大家都可以每天开开心心的。
第3个回答 2019-03-04
把复杂的事情简单化,一时解决不了的事情先放下。你改变不了环境,你可以改变自己。你改变不了事实,你可以改变态度。你改变不了过去,你可以改变现在。你不能控制他人,但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的,有胸怀接受你不能改变的。
第4个回答 2019-03-04
通过喝酒减压不错本回答被提问者采纳