高血压有哪些需要注意的？

Question

六十岁，男，脑溢血住过院，恢复良好，行动正常

Answer 1

你知道高血压的人应该注意什么吗？

Answer 2

如果你本身就是高血压患者，早晨起床后，千万不要做着2件事，还有晚上睡前不要做的1件事。

Answer 3

对于曾经有过脑溢血住院经历的高血压病人来说，严格控制血压非常重要，血压必须控制在正常范围之内。

要就医治疗，不能在网上道听途说，网上的专家们与题主的交流太过简单，又没有任何的检查报告和数据，都只能泛泛而谈。必须根据医生的医嘱服药，坚决地把血压降下来，控制好；

控制好血压后，正常情况不能轻易停药换药，现在的降压药基本上没有耐药性，有些降压药例如安博维还有保护肾脏的功效，千万不能随意波动用药量，一旦反弹就会出现危险；

每天要定时测量血压，具体测血压的时间可以看下面的文章；

有下面文章中提到的不适时应该马上就医治疗；

早晨起床要马上服药；

如果没有糖尿病的话，应该每天吃一根香蕉，如果有糖尿病，那么就多吃芹菜，确保大便通畅，严防便秘，否则大便用力时有可能会造成血压陡然增高引发脑溢血；

不要做深蹲、趴地等容易引发血压上升的动作

其他通常的事情请看下面的文章

搞定高血压，祝您生活不焦虑

哪些食物有助于控制高血压

Answer 4

2、宜逐渐降压。对无并发症的患者，要求使血压降至140/90毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。
3、坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。
4、除轻型或刚出现的高血压外，用药尽量不要单一，应联合用药，复方治疗。优点是产生协同作用，减少每种药物剂量及其副作用。
5、戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱，宜清淡，富含维生素和蛋白质，少进食盐和胆固醇过多的食物。
6、合理服用降压药，不宜骤然停药，以免引起血压升高。
7、防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅。生活有规律，适当进行体育锻炼，如散步、体操、太极拳、气功等。
8、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗，并注意个体差异，药量因人而异。
有空的时候，子女可以带老年人多到外面散散步，这样不仅可以减缓高血压的症状，还能增进子女和老年人之间的感情，让他们的情绪更加好
您好，根据您的描述，高血压、糖尿病需要按时用药治疗，除了按时用药外，生活中应减少盐分减少糖分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀...
老年人脑出血，高血压该注意什么，吃些什么
高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则
]高血压患者的饮食有什么需要注意的吗？
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用
病情分析：这位朋友，您好。高血压病人要清淡饮食，不要吃油腻的食物，要多锻炼，这样才能有效防止高血压的并发症。指导意见：这位朋友，您好。高血压病人一般脂代谢也是异常的，存在高脂血症，而高血压及高血脂是心脑血管的危险因素，所以建议饮食清淡，多进食蔬菜和水果，少吃盐。
俞良钢主任医师民航上海医院
有高血压高血脂症和高胆固醇的人应该怎么注意饮食
指导意见：食用油以植物油为主，多食新鲜蔬菜及水果。大蒜、黑木耳、茄子、山楂、番茄、洋葱等。同时改善生活方式，减轻体重，戒烟酒，增加运动

Answer 5

高血压患者在服药控制的过程中要注意以下事项：
第一、监测血压，血压控制目标值在140毫米汞柱到90毫米汞柱以上，如果能耐受最好控制在130到80毫米汞柱以下。
第二、观察自己的服药时间和服药规律，以达到平稳降压的效果，全天24小时内血压均达标，波动最好不要超过20毫米汞柱，有时血压波动大比血压略高更可怕一些。
第三、留意自己与其它高血压相关的问题，比如高血脂、糖尿病、肥胖等等，同时注意控制这些问题。
第四、平时戒烟戒酒，注意自己健康的饮食习惯，适量的运动