手机，已经成了人类的一个器官。成年人就不用说了，连几个月的的娃娃看到手机也眼睛发亮！中小学生带着手机去上学的也大有人在。你知道一部手机是如何毁掉一个孩子的吗？沉迷手机和电子产品的娃还有救吗？对于已经进入读屏移动互联网时代的孩子们，应该如何引导和约束他们正确使用手机呢？今天这篇值得你收藏，现在行动还来得及！
孩子为什么依赖手机？
孩子依赖手机的原因不尽相同：
☞ 社交型依赖
手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
☞ 游戏型依赖
手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。
☞ 娱乐型依赖
手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
作为家长，最好先分析，
孩子到底是属于哪一类，
然后对症下药，找到应对方法。
孩子过度依赖手机有哪些危害？
☞ 成绩直线下滑
凡是手机不离手的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为迷恋手机之后，就时常会想玩弄，听不进老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。
☞ 考试作弊，带坏学风
用手机软件可迅速搜出试题答案，方便。用微信群发把答案公布，众多人受“益”，提分快。所以在成绩检测时，有的学生就通过手机作弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。这种不劳而获，太轻松，学生认为找到了捷径，课上精力分散，学习不认真努力，完全靠作弊取得成绩。小学初中学生甚至用手机互传作业答案，真是百害无益。
☞ 身体虚弱，精神失常
中小学阶段处于身体发育的关键阶段，需要运动增强体魄，一旦沉迷于网络世界，有时一整夜躲在被窝低头看手机，使新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体虚弱，抵抗力下降；还会影响头脑发育，导致神经紊乱、紧张性头疼，甚至导致死亡；长时间地玩手机上网，忘掉周边的生活、亲人，很容易诱发他们青春期自闭症、青春期孤独症等心理疾病；网络成瘾者还会出现偷窃、伤人等过激行为。
☞ 带坏他人，影响一片
学生使用手机收发短信，看小说，玩游戏，在宿舍深夜不睡，甚至三五成群一齐玩游戏，干扰他人休息，影响别人学习。 同时也带给同班或同宿舍同学巨大诱惑，父母不给买、他们也想方设法弄手机，就最终也被带上这条不归路，使家长十多年的辛勤培养付之东流，可谓害己更害人！
☞ 性格冷漠，亲情疏远
上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往。对学校任何活动不感兴趣，就是体育课也不想活动，什么也不想干。好不容易过大周或放假回来了，父母都想着跟孩子多说几句话，可是孩子都自顾玩着手机，手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。
☞近视成灾，影响择业
我国近视眼人数已近4亿，居世界第一，近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视发生率更是高达50%至60%。近视人数连年攀升，已经成为影响我国人民健康的重要问题。甚至美国军方得出了中国学生近视眼太多，空战拼飞行员消耗拼不过美国这样的结论，决不是危言耸听。经常玩手机，对眼睛的危害是很大的，往往会造成孩子的假性近视，同时也可能引发很多其他的眼部疾病。
<小贴士>
近视眼对考大学选专业极为不利
（1）镜片度数大于400度的，不宜报考生物医学工程生物技术、生态学、生物科学、法学专业等专业。
（2）任何一眼矫正到4.8镜片度数大于800度的、不宜报考医学类专业、生物工程、动物医学、地矿类、能源动力类、森林资源类、环境生态类、环境与安全类、环境科学类及油气储运工程、船舶与海洋工程等专业。
（3）裸眼视力任何一眼低于5.0，不能报考本科的飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察专业，军校 相关专业。
如何让孩子正确合理对待手机
家长应意识到：无论怎么防，孩子对于电子科技产品的好奇心，是绝对不会减的！
即便我们在家里禁止孩子接触，孩子在学校、社会中也会早晚接触到。
现在这个时代，手机、电脑作为生活的工具，跟剪刀、钳子一样，已经完全融入了我们的生活，将来也会更深刻地融入孩子们的生活中。如果我们把这么一个生活的工具当成妖怪，一味禁止孩子接触，对于孩子的成长来说未必是好事。
另外，我们采用“围堵”的方式把孩子跟手机隔离开，只会激化孩子的好奇心，让孩子对手机的兴趣更浓厚，逮住机会就猛玩一通，更容易沉迷其中。那些严禁孩子玩手机的家庭，绝大多数都没起到预期的效果。
所以，给孩子恰当的引导和规定，让孩子正确地使用手机，才是最好的办法！
这是一位妈妈给孩子做的手机使用协议
（家长们可以参考制定）
孩子，现在你已经骄傲地成为一部智能手机的拥有者了。太棒了！你是一个优秀的、有责任心的14岁男孩，理应得到这份礼物。不过在接受这份礼物的同时，你还得遵守一些规章制度。
请把下面的使用合约从头至尾读一遍。我希望你能明白，我的职责是把你培养成一个全面发展、身心健康、对社会有益的年轻人，从而能够适应新技术且不被其左右。
如果你没能遵守下列约定，我将终止你对这部手机的所有权。
第一点
这是我的手机，我付钱买的。我现在把它借给你用了，我是不是很伟大？
第二点
手机密码必须要让我知道。
第三点
如果电话铃声响了，就一定要接听，因为这是一部电话。接起电话要说“你好”，要有礼貌。永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”，就故意不接。永远不要这样做。
第四点
周一至周五晚上7：30、周末晚上9：00，准时把手机交给我或你爸。我们会把手机关机，到第二天早上7：30再开机。如果你不愿意给某个朋友家的座机打电话，因为他的父母可能会先接起电话，那就不要打，也不要用手机给他发短信。要听从自己的直觉，尊重别人的家人，就好像我们希望得到别人的尊重那样。
第五点
手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面地聊聊天，因为这是一种生活技能。如遇到只上半天课、外出参观以及有课外活动等情况，可另行考虑。
第六点
如果手机掉进厕所、摔到地上或是不翼而飞，你得承担更换零件的费用或负责维修。你可以使用自己的压岁钱。这样的事难免发生，你应当做好准备。
第七点
不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。要做一个良友，或者干脆远离争端。
第八点
远离不良内容。用手机上网时，只能搜索和浏览那些可以坦然与我分享的信息。如果你对任何事情有疑问，可以找个人问问，最好是问我或者你爸。
第九点
在公共场合要把手机设成静音，并收起来放好，尤其是在餐厅、电影院或者与另一个人交谈的时候。你不是一个无礼的人，不要让手机改变这一点。
第十点
不要发送或接收你或者其他任何人身体私密部位的图片。不要笑。不要以为你很聪明，有一天也会被诱惑去做这样的事。这有很大的风险，可能会毁掉你中学、大学乃至成年后的生活。这永远是个坏主意。网络空间浩瀚无边，其力量远比你想象的强大，你很难让任何诸如此类的大事不留痕迹，包括坏名声。
第十一点
不要无休止地拍照和录像，没有必要把一切都记录下来。要用心体验生活，这些生活经历将会在你的记忆中永存。
第十二点
有的时候可以不带手机出门，并且决定这么做时要心无挂碍，不要觉得不安。手机不是活物，也不是你身上多长出来的东西，要学会抛开手机生活。不要总是生怕自己错过了什么，要让自己的内心更强大。
第十三点
下载一些新潮的、古典的或者与众不同的音乐，不要像你的无数同龄人那样，全都听一模一样的歌。你们这一代人有着史上无人能及的便利条件，可以接触各种各样的音乐。好好利用这个优势，开阔你的眼界。
第十四点
不要总盯着手机，抬起头来，留意你周围发生的事情，看看窗外，听听鸟鸣，散散步，和陌生人说说话。保持一颗好奇之心，不要总用谷歌寻找答案。
第十五点
假设有一天你把生活搞得一团糟，那时我会收回你的手机。我们会坐下来谈心，然后再从头开始。你和我都在不断学习。我是站在你这边的“队友”，让我们共同面对。我希望你能同意这些条款。以上所列举的大部分告诫，不仅仅适用于这部手机，也适用于你的生活。
<课长说>
生活在互联网时代，我们每一个人都无法拒绝手机，教会孩子正确的使用手机也是教给他未来生活的一项技能，所以萌爸萌妈们，不要一味的禁止，选择合适的方法正确引导，手机会给大家带来意想不到的收获哦~
上个月，广西技术学院的大一男生小李在床上玩手机，一时激动，从上铺坠地，致头部受伤后送医不治身亡。
我们听过睡梦中摔下，爬梯子时摔下，收拾床铺时摔下……唯一没听过玩手机激动从上铺摔下！
现如今，不光是大人沉浸手机，就连孩子也是随时随地玩手机、打游戏，没有操控。看来，手机不仅是一个令人上瘾到极致的东西，仍是一个“害人不浅”的东西。
可是，手机对于孩子的损害远不止于此。
1
手机的损害
从前有人做过一次查询：1000名0-5岁幼儿中，孩子智能手机运用率高达80.4%，其间，3岁就开端玩手机的孩子到达32.5%！
眼看孩子玩手机年纪越来越小，越来越上瘾，家长们却没有采纳过多方法，乃至不知道过早让孩子玩手机的损害究竟有多大。
孩子玩手机有以下损害：
1）引发许多眼部疾病，导致近视成灾。小孩接连玩手机20分钟，均匀每分钟眨眼7.67次，视力均匀下降到43.8度，挨近近视状况。
别的，泪膜决裂时刻均匀为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态，乃至影响将来工作。
2）孩子常常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。
3）上网会使孩子变得越来越孤僻，不肯与外界交往，外交能力差。
4）玩手机替代了孩子的游玩，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。
5）玩手机约束了孩子的感觉体会，易使孩子分不清虚幻和现实。
6）最近美国西北大学研讨发现，每天运用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的危险极高。
并且玩手机每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。
所以，爸爸妈妈们，真的不能让孩子过度运用电子产品了，懊悔都来不及。
2
为何阻挠不了孩子玩手机？
绝大多数时候，爸妈已经认识到手机的损害，却又没法阻挠孩子玩，究其原因有两个：
全家人都是手机控
曾经看过一个故事：一家人出去过生日，刚到饭馆坐下，我们齐刷刷地拿出手机看新闻、玩游戏、聊聊天，期间互不答理，连孩子们都人手一个手机，只剩下老人无事可做、无话可说，落寞地坐等上菜。
所以说，家庭空气很重要，爸妈们不应该在孩子面前常常玩手机，不然孩子也会跟着一同玩。有研讨表明，孩子在游玩时，如果爸妈在玩手机，孩子想玩手机的愿望会提高1-2倍。
爸爸妈妈情绪不行坚决
就拿我的街坊老杨来说，有一次到他家串门，一进门，就看见一个小男孩一丝不苟地在玩手机，手机声响开得很大，传来阵阵喧闹的声响。嘴里时不时的宣布傻笑，完全没有发觉有人进来了。
老杨有些生气地叫儿子小军别玩手机，榜首声没听见，老杨加大音量又重复了一遍，孩子特别唐塞地喊了一句“知道了”，说话时眼睛仍是直直盯着屏幕。
老杨为难地笑笑说：“这孩子就这样，拿他没方法。”
和老杨一样的家长不在少数，对孩子玩手机的行为感到生气却又百般无奈，只能一再对孩子退让。其实，呈现这种状况，说到底仍是爸爸妈妈情绪不行坚决。
3
三招戒掉手机瘾
搬运孩子注意力
一个妈妈和我共享了她协助孩子亮亮戒掉手机的方法：
加密的手机对亮亮来说，毫无用处，他只好乖乖地完结使命。总算在完结最终一项“倒垃圾”的使命时，隔壁开小卖部的阿姨递给了他一张纸，里边写着手机暗码。
家长要以身作则
孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为爸爸妈妈总在一旁玩儿，所以猎奇的孩子也想看看招引爸爸妈妈的东西是什么。然后，他们便学着爸爸妈妈的样子这儿齐截划，那里按一按，逐渐被里边的别致所招引。
每逢爸爸妈妈在玩电子产品时，孩子也要玩的志愿往往会愈加激烈。所以，想要孩子少玩电子产品，爸爸妈妈的典范效果尤为重要。
下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪同孩子游戏和游玩，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
和孩子约法三章
不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，采纳过粗鲁的方法：没收手机，砸手机，乃至打过孩子。
其实，这些方法都不如事前与孩子约定手机运用时刻来得有用！家长能够抽出十五分钟替孩子拟定一份手机运用守则，比方下面这份守则：
手机运用守则
1.手机不能够带去学校，孩子要学会和同学面对面沟通，这是根本的生活技术。
2.孩子出门游玩时，能够要求不带手机出门。
3.小学生：周一至周五19：30，周末21:00，按时将手机收走，并且关机，直到第二天早上7:30才干够开机，吩咐孩子不要出门借手机。
初中生：平常住校，周末21:00按时收走手机，直到第二天早上7:30才干够开机，吩咐孩子不要出门借手机。
4.操控孩子玩手机的时刻，至于详细玩多久，由家长和孩子商议后决议。
5.如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为赏罚。
6.以上5条请坚持一个月时刻，一份坚持一份收成，做到不疼爱、不放纵、不退让，才干一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依靠。
一个负责的家长，肯定不会成天端着手机，那样你错失的可能不仅仅是孩子的幼年。
平常多多陪同孩子，才是阻挠孩子玩手机的最好方法！
最近的一则新闻让人心痛之余也有所启示，工作是这样的：某县发生了这样一件耸人听闻的工作，16岁的初三男孩小杰残忍杀害了隔壁邻居一对年仅7岁的双胞胎女童，这起让人痛心的工作后面隐藏着什么惊天秘密呢？
当民警找到在小河滨徜徉的小杰时，他两眼呆滞，神情恍惚民警抓住他把他带回派出所他也没坑一声，其实小杰是个极端内向又怯懦的孩子，为什么会做出这种工作呢？
小杰母亲是典型的农村妇女勤勤恳恳干事干活，历来不敢辩驳丈夫一句，小杰的父亲是个水泥工是家庭的经济支柱，不过他有一个最大的缺点就是喜欢喝酒然后打人，之前是打母亲后来小杰长大了一些就经常打他。
小杰从小开端就有心思暗影，有点人格分裂，并且戾气比较重经常会抱怨但是干事却唯唯诺诺，从小没被同学少欺压，每次哭哭啼啼的回来还会被父亲打骂说他没出息。
这个世界上只有母亲一个人能够依托能够去倾吐，从小到大小杰都一向跟母亲睡，他特别没有安全感，很屡次让他回自己屋里睡他都半夜做噩梦醒来，父亲也打过他几回，但是不见好转就不管他了，反正床宽着呢，孩子这么瘦小也不挨着他什么事。成果这件事经常被同村的人拿来嘲笑！这天，放学回家的小杰在村口碰到了邻居的双胞胎，其间一个随口就骂他：反常，这么大还同母一屋，羞不羞，你酒鬼爸爸不打惨你吗？
瞬间愤恨到极致的小杰怒火中烧，捡起身边的一块尖利石头把小姐妹拖入了周围后山里，惨剧就这样发生了......
孩子不情愿和爸爸妈妈分床睡觉，大多是惧怕失去爸爸妈妈的爱。他们从出世开端一向备受爸爸妈妈呵护，身边总是有人陪伴，但现在让他们自己睡在一个房间里，孩子会觉得爸爸妈妈是不是不爱自己了，乃至会有被扔掉的感觉。但是，如果不让孩子和爸爸妈妈分床睡觉，就很简单像上面说的那个男孩子一样，发展为不健康的恋母情结，究竟男孩子该什么时刻和爸爸妈妈分床睡？
研究标明到了3-6岁这个最佳的年龄段给孩子分床睡是非常有利于培育孩子的独立能力的。但错失这个年龄段或者拖至十几岁，尤其是男孩子，在性格上就会受影响。6、7岁的孩子现已具有朦胧的两性认识了，在这个时刻段应该得到正确的引导！
协助孩子顺畅分床的小技巧
给孩子发明一个有利于睡觉的环境。
把电视、电脑、手机等电子设备从小朋友的房间里整理出去，发明一个有利于睡觉的环境。如果孩子睡前还要看电视、打游戏的话，神经元会比较振奋，然后导致入睡困难；一起电视和电脑屏幕宣布的光会对孩子的眼睛有影响，不利于孩子进入睡觉状况。如果孩子需要一点照明光线，无妨在房间放一盏光度很暗的小夜灯。
情绪坚决，别让孩子的哭闹打败！
许多孩子在分床的时分呈现哭闹的情况，家长有的不忍心看到孩子哭闹，分房的拉锯战也不得已以失败而告终。但是一次次的哭闹并没有分床成功，孩子会逐步构成哭闹就能够不分床的心思，爸爸妈妈的下一次分床计划就会愈加不简单进行。因而，在分床的过程中，爸爸妈妈一定要情绪坚决。最好要测验用活跃的方法来引导孩子。
睡前预备，带给孩子典礼感
洗个热水澡，换上睡衣，刷刷牙齿，然后再读一个温馨的睡前故事——这一个个孩子亲自参加的步骤，能够协助他们涣散行将单独睡觉的惊骇。时刻长了，这一套睡前动作会像典礼一样印刻在孩子潜认识里，孩子们在做这些工作时，很自然的就知道立刻要睡觉了。
有一张归于自己的小床，会睡得更安心！
当孩子的目光还聚集在要和爸爸妈妈分床睡的焦虑中的时分，爸爸妈妈能够测验下搬运孩子的目光，例如跟孩子去玩偶商场买一些他喜欢的卡通玩偶，去家具商场买孩子最喜欢的乖哦公主床。依旧在神话里生长的孩子或许把她的房间看作神话里的城堡，自但是然对分床的排挤感就会削减，爸爸妈妈分床拉锯战的压力也会少许多。
创建安全感，让惊骇消失！
孩子不敢单独睡觉，一个很重要的要素就是惊骇。他们总是会忧虑屋子里藏着一只妖怪。为了平复孩子惊骇的心境，能够给他一个他最喜欢的毛绒玩具，起个名字叫“宝宝守护者”；盖上一条他最喜欢的小毯子，起个名叫“崇高飞毯”；哪怕就是个玩具轿车，只需他觉得放在身边有安全感，都能够拿给他。
这样做的意图，就是让另一种事物来替代爸爸妈妈，去带给孩子安全感。
适当的奖赏，会让孩子更情愿坚持！
如果孩子体现的好，一夜风平浪静，第二天早晨起来能够让他挑选一份他最喜欢吃的早餐或者挑一件他最喜欢的衣服穿。这会协助他们把单独睡觉的好习惯与奖赏联系起来。本回答被网友采纳