如题所述
排骨汤怎么炖最好喝补气血的个人建议如下:
当归炖排骨
用于调理~面色萎黄,目眩,心悸,胸闷,气短,失眠,四肢无力,腰膝酸软,跌打损伤。不防煲这个气血双补汤来喝一下吧!补气养血,好气色材料:
排骨、当归、红枣、枸杞、黄芪、当归尾做法:
排骨冷水下锅焯水。(2分钟左右)焯好水后用温水清洗干净,这样使肉质更结实。
然后放入砂锅,把准备好的材料除了枸杞别的都放,用热水沫过食材,大火煮开再转小火煮1.5-2小时。
调料(一勺盐,一勺生抽,半勺生抽。一勺黄酒即可)出锅后放入枸杞