在我们平时的日常生活当中,相信有很多朋友们在早上起床的时候都有口苦的感觉,但是自己又没吃苦味食品,这让很多朋友们都比较困惑,下面小编就来告诉大家早上起床口苦的原因,希望对大家有帮助。那么早上起床口苦有哪些原因?出现口苦现象该怎么办?
一、起床后口苦原因
1.情绪影响
现代的工作生活压力,让大量的人长期存在工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足,缺乏运动等,引起口苦。患有神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现。
2.肝胆湿热
患者觉得口中有明显的苦味,并伴有口干舌燥,两胁胀痛,小便短黄等症状,多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上,急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦,服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药,口苦的症状很快就获得改善。
3.口腔疾病
如果牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的时候,也会导致口苦,出现异味。
4.胆囊功能差
很多时候,胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人,由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。
5.肠胃疾病
当肠胃消化不良功能下降的时候也会出现口苦的现象。过度吸烟,酗酒,打呼噜,张口睡觉等也易出现口干,口苦。
6.内分泌疾病
内分泌失调的女性,或进入更年期的女性,或会出现口苦的症状。
7.急性炎症
口苦也属于急性炎症的一种表现,而且这种急性炎症多以肝胆类疾病为主。
二、口苦该怎么办
(一)吃什么药
1.维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次,每次2-3片,放舌下含化。
2.用中药菊花,甘草,麦冬,金银花等泡水饮用进行调理。
3.绿茶用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶。
注意:不能吃辛辣冰冻的食物,如冰凉饮料等;不能吃煎炸食物、生食。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。
(二)生活方面
1.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
2.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。针对病因治疗才是最好的选择。
3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
4.睡觉前用热水泡脚,促进身体血液循环,有助于改善口苦症状。
5.保证每天定时排便,将身体内毒素清除,有助于缓解口苦的现象。
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