原生家庭所带来的伤害虽然无法被抹去,但可以被治愈。被治愈的方式有两种,一种是自愈,另一种是他愈。
自愈顾名思义就是自己疗愈自己,如果你愿意的话,通过采用有效的排解方法,不再去“计较”,从认知角度去改变自己,去解决原生家庭所带来的伤害,同样的土壤,也会开出不一样的花。任何时候,都要保持一种积极乐观的人生态度,热爱生活,也爱自己。
他愈 也就是说通过别人来疗愈自己。这个别人可以是心灵导师,在心灵导师的指导下,使我们在面临自己的人生大事时,不会因为曾经的缺失而做出盲目的选择和错误的决定;这个别人也可以是你未来的伴侣,好的伴侣可以使你的人生更加幸福。在爱的滋养下,在伴侣的悉心照顾下,你会发现,原生家庭所带来的伤害已经在悄然之间被治愈。
自愈和他愈中的心灵导师是我们能够抓住的,是我们能够通过自己而做到的,而未来伴侣则不一样,遇人不淑的大有人在,所以我更倾向于大家采用前两种方式,最后一种遇到了那当然也是可以的。
最后,希望大家都能够摆脱原生家庭所带来的痛,敢于做真正的自己,更好的自己!加油
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