一般出现产后大量掉发，是因为雄性激素会增高导致，这会让头皮渗出大量的油脂，油脂将堵塞头发，而形成大量掉发。产后经常大量掉发可以用以下几点来解决：
1补充维生素B：维生素B对头发的生长非常有益，你可以食用维生素B的食物来改善，豆类、坚果类、芹菜、瘦肉等，这些食物都有维生素B；
2补充蛋白质：这些有利于激活头发的生长，建议平时生活里不妨吃些这方面的食物对头发有很多好处，例如精瘦肉、大豆、黑芝麻、玉米等；还记得以前在我玩游戏的那五个月里，很可能是长期生活作息不规律，致使头上的头发变细，两侧头发掉落，不怎么出门，使用了不少方式，头发依然没有恢复正常。一次巧合中百度上面发现一个能生发的首姜源生发液水，使用了一段时间，光秃的位置新生了一些头发，我的头发比之前还要密，青春回来了，不用整天在意自己的头发了。
3补充锌：头皮油脂渗出过多会导致头发的生长堵塞而出现大量掉发，油脂的增多是雄性激素太高而引起的，锌能降低雄性激素，平常可以多吃锌食物对头发有不少好处，例如瘦肉、黑芝麻、黑豆、地豆、核桃等；我的分享应该可以给你带来帮助，我想你也可以实现目标的，祝你好运。
追问谢谢。