怎样使眼睛度数减少？

Question

如题所述

Answer 1

我也是和你一样的，几乎成天都做在电脑前面看书或做作业的，但是我的眼睛还要．
要降低自己的眼睛的度数其实有这些．
一：眼睛保健，就是平时注意眼睛健康，看电视、电脑不要过长，保持正确的坐姿，多吃新鲜水果、蔬菜，多看绿色植物，让眼睛多运动运动,认真着眼的保健操.
二：如果有钱或你愿意化点钱去养护自己的眼睛话，可以买个眼睛电脑近视理疗仪，具体我的也没有怎么用过的．
三：另外这个是网上的一篇文章，希望对你有点帮助的．
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电脑工作者如何保护眼睛
随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，注视电脑荧光屏，长期这样下来，很容易就会“累坏”眼睛。
在眼科门诊当中，时常可以听到患者诉说眼睛疲劳或是头痛，其中电脑终端机作业员占了大多数。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经由详细的眼科检查，还可以发现一些蛛丝马迹，例如：结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等，严重的时候甚至会有眼压升高的情形产生。
如果必须终日面对电脑，怎样才能将损坏眼睛的程度降至最低呢？首先需要了解眼睛与下面几个因素的关系。
工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须以近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。
荧屏画质与清晰度有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度降退，因此造成阅读上的困难。
工作环境环境中的光线太强或者是太弱，导致荧屏与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。
那么如何改善呢？前面提到眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关，因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。荧屏的光度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，这些都是必须考虑的要素...

Answer 2

我以前是225度，后来工作了整天对着电脑，按道理度数要加深的，我喝了一冬天的枸杞子泡茶，每天都喝，后来去检查视力，居然降了25度

Answer 3

眼睛度数如果是远视，随着婴幼儿生长发育或者在幼儿期经过戴镜、弱视或视觉训练等积极治疗，眼睛远视度数是可以降低，甚至恢复正常。眼睛度数如果是近视，度数能否降低则要看是真性近视还是假性近视，假性近视一般是由于调节痉挛过度引起，可以使用睫状肌、麻痹剂进行治疗，要在医生指导下进行，或者减少近距离用眼。控制用眼时间以及近距离用眼时附加正透镜减少调节来恢复，降低眼睛度数。真性近视是不能恢复的，眼睛度数不能降低，需要佩戴眼镜矫正，但可以采取一定的措施来控制眼睛近视度数的进展，避免高度近视带来的并发症。