家长跟孩子沟通应该用心倾听孩子的诉求，避免嘲笑孩子的表达，主动与孩子沟通，鼓励孩子主动沟通的勇气，保持平等对话的沟通心态，避免过度反应。
1，用心倾听孩子的诉求。在与孩子沟通的过程中，对于孩子诉说的内容，一定要用心的倾听，并且最好能够给出适当且满意的回应，这样才是有效沟通的前提。
2，避免嘲笑孩子的表达。对于孩子表达的内容，一定要端正态度，站在孩子的角度去理解，避免嘲笑孩子的表达，这样会让孩子丧失沟通的自信。
3，主动与孩子沟通。在孩子成长过程中，主动与孩子沟通也是一种技巧，这样会从主观上让孩子认为你愿意和他做朋友，这样也就增加了沟通的陌生感和距离感。
4，鼓励孩子主动沟通的勇气。在孩子主动找自己沟通的时候，一定要对孩子的行为给予鼓励和认可，这样在日后孩子遇到难题的时候，也愿意和家长沟通，也就能够增加彼此的了解。
5，保持平等对话的沟通心态。在与孩子沟通的过程中，家长不要过分太高姿态，而是应该以一种平等的对话，这样才能够让孩子愿意与你沟通，也就是沟通的有效性。
6，避免过度反应。对孩子言行的反应过于激烈往往导致争吵，使交谈无法继续。为了使交谈保持友好的气氛，父母绝对不要带着焦虑和情绪与孩子交谈;同时，为了体现尊重，避免引起反感，父母在提问题时，最好以商量的、平和的语气进行。
7，父母要努力成为孩子愿意倾吐秘密的对象，成为对孩子的事情感兴趣的人。只有这样，孩子才乐意向他们敞开心灵。比如，你的孩子告诉你，晚上他和伙伴们一起去抓蜜蜂了，如果你表现的很吃惊且激动，或对事情的结果根本不感兴趣，孩子以后就不会再对你说什么了。
家长学会这三句话，老师会越来越喜欢孩子的
帮助孩子肯定自我
每个孩子都希望得到肯定，尤其是父母的肯定，更是激发他们向上向善的强大动力。如何帮助孩子自我肯定？可参考下列方法：
一、接纳、赞美是第一步。二、不否定、不代做决定。三、不过度保护。四、让他有成功和失败的机会。五、切忌用比较的方法来打击孩子的信心
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技巧一：每周安排一次或以上的“黄金时间”，在那段时间里，家长与孩子共同选出某一项活动一齐去做。其中包括四个步骤，一是共同挑选活动，二是双方订下“黄金时间”的“约会”时间；三是家长用嘉许、描述、接触等新的行为模式，避免质询、命令、批评的模式；四是活动结束后，家长和孩子一起讨论各人的观察和感受。
技巧二：设立“好行为箱”。一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程，这需要很多肯定，而传统教育中，孩子每天得到的否定永远比肯定多。因此家长注意孩子的良好行为，给他肯定，是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子，放在一个固定的地方，外面贴上“好行为箱”的贴纸，每次看到孩子有良好行为，就写在纸上放入箱内，每天晚上睡觉前和孩子一起查看。
技巧三：亲子关系急救箱———“太空时间”，用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是家长和孩子共度的特别时间，双方要把所有不愉快的情绪抛开，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可以毫无拘束地说出心里话，而家长亦可毫无保留地献出关怀、支持和爱，目的是不要为原先存在的情绪或态度形成隔膜，使亲子关系中断和让孩子感到无助。
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#每天学点心理学# #教育#
【如何更有效地与孩子沟通？】
许多心理学研究得出的结果表明，与孩子沟通要遵循4:1法则，即说四句好话才能批评一句，或是让孩子感觉到（而不是你自己感觉到）你对他好四次，才能做一次原则性管教。
总结起来可以称为“四正一负”——四个正面的加上一个中性或负面的，这样才能维持良好紧密且正向的亲子关系，父母手中的这条“风筝线”才不会太松，也不会太紧。
