第1个回答 2018-12-22
情绪紧张也会导致失眠的,多想一点开心的事情,如果还是睡眠困难,建议到医院就诊,可以中医内调。长期的睡眠不好会导致很多其他的疾病,也要多注意。
第2个回答 2018-12-22
思虑过度引起的心气不足所以就会这样失眠。得吃补心安神丸治疗才行
第3个回答 2020-05-10
我也是这样想的,然后去医院看了,医生说这种情况很常见,不要有太多压力,自己调节好心情。如果严重的话应该去医院看一下比较好
第4个回答 2018-12-22
顺其自然,别强迫控制,越想控制越不容易入睡,还可以睡前半小时喝点牛奶