营养早餐搭配食谱有好的推荐吗？

Question

如题所述

Answer 1

我认为营养早餐的搭配应该有鸡蛋，有鱼类，有蔬菜水果以及收好面食，这是营养的搭配。

Answer 2

参宝海参蛋白饮品+面包=补充蛋白质，增长精力补充蛋白质和钙质。一天当中别的餐次较不容易摄取蛋白质，所以把蛋白饮品当做每天早餐的饮品，比喝其他饮料要营养得多。本回答被提问者采纳

Answer 3

不用什么所谓食谱，早餐只要有优质蛋白质，维生素，碳水化合物，营养就全了。鸡蛋，牛奶，牛肉猪肉类，蔬菜水果，面包等。本回答被网友采纳

Answer 4

我有很好的代餐，高营养。早中晚都可以，真健康，喝不胖！