如何疏导孩子的负面情绪?

如题所述

娃发脾气时,试用“共生效应”

对于孩子无理取闹、乱发脾气的情况,很多家长都会采用上面三种处理方法。

只是,当孩子的情绪已经不受控制时,父母无论是转移注意力,还是恐吓施压,都只能解决一时的问题,并不能改变根本。

想让孩子脾气受到控制,父母要去探究孩子发脾气的真正原因,然后运用“共生效应”,才能完善解决。

▼何为“共生效应”?


共生源于生物学:在自然界中,一株植物单独生长,就会显得单调矮小。如果和同类植物一起生长,就会显得枝繁叶茂,富有活力,人们将这种相互促进的关系称之为“共生效应”。


在一个企业中,如果有“共生效应”,那么每个人都会都会从集体中获益,达到一加一大于二的效果。

教育家陶行知说过:“我们必须变成小孩子,才配做小孩子的先生。”

家长只有从孩子的角度思考问题,把自己置于和孩子同等的地位,才能产生“共生效应”。


从这可以得知:如果家长可以对孩子的情绪进行引导,使其消化坏情绪,那么孩子就可以摆脱“坏情绪”。

心理学家Donald W. Winnicott认为:“孩子的攻击性是自我发展的基础”。

因此,家长不要盲目抑制孩子发脾气,重要的是要引导他合理进行情绪发泄。

娃发脾气时,家长的正确打开方式:

1)自己首先做到不被消极情绪绑架

情绪是会传染的,当孩子乱发脾气时,父母首先要做的是,不要被这种负面情绪绑架。

如果父母情绪失控,可能会通过惩罚孩子来缓解自己的情绪,这样会产生负面的“共生效应”。

小雨爸爸上次带着孩子去楼下遛狗,小雨牵着狗的时候,故意去蹭前面的一个小女孩。

小女孩非常怕狗,吓得哇哇大叫。

小雨爸看到赶紧把狗拉了回来,这时小女孩妈妈已经明显露出了不开心的表情,小雨爸很生气,当时就揍小雨一顿。

可以看出,小雨爸是因为尴尬才揍孩子。

相对于孩子犯错,这更像是是受情绪控制引发的行为。

除了暴力,他完全可以有更好的解决办法,但情绪当时占据了脑中的主体。


2)引导孩子正确消除负面情绪

当孩子发脾气的时候,不要想着控制他,要让事情真正的得到解决,要引导孩子把情绪发泄出来。

只要能让孩子和父母父母产生“共生效应”,解决问题就会变得轻松许多。

既然引导孩子的情绪是解决问题的根本办法,那实际要怎么操作呢?

日本教育学家松田道雄教授说过:“从大人的角度看,引导孩子弃恶从善,孩子却反抗。但是,3岁的孩子又能做什么恶呢?”

因而,孩子肯定是可以教育好的,这时他们的错,多半不是什么大错。



如何疏导孩子的负面情绪?

1)“暂时隔离法”,给孩子面对自我情绪的空间

当孩子已经沉浸在自己的脾气中,这时转移注意力已经没有什么效果。

父母可以将孩子暂时隔离开,等他情绪缓和之后,再引导其表达不满。

比如前面提到的小白想买绿裙子,妈妈本来的处理方式是“给你买,但不一定买得到,要看明天的情况。”

其实妈妈可以等孩子冷静下来之后这样说:“绿裙子是挺好看的,可我觉得你穿那件粉色裙子更好看,昨天还有阿姨夸好看呢?如果实在觉得不合适,妈妈再带你买绿裙子。”

这样做可以让孩子要求得到满足,同时也会忘记对绿裙子的偏执。

只有给孩子找到解决办法,才不至于让他乱发脾气。

2)给孩子建立规则,才能杜绝再犯

孩子只有具备规则意识,才不会乱来。


很多家长面对孩子发脾气,觉得这只是一时之气,过一会就好了,根本就没有解决问题,这大错特错。

对于孩子来说,对和错的概念一定要分清楚。错了就要道歉,这样当孩子发脾气时,才会听教导,并接纳自己的消极情绪。

3)发挥“共生效应”,把自己的积极情绪传达给孩子

比如小磊见到自己的零食给其他小朋友的时候,会大发脾气。

这时父母的其实可以这样处理,先理解孩子的心理:“爸爸知道零食是你的,你是怕自己的零食全部给别人是不是?可是柜子里还有很多,妈妈明天还会给你买,没有人会抢的”。

当孩子发脾气时,首先要找到原因,然后缓和情绪,把正面情绪传递给孩子,这样才能实际解决问题。

不是孩子天生爱发脾气,只是他们的行为没有被理解。

父母一定要先找出原因,再解决问题,使其养成良好的习惯,做一个不乱发脾气的好孩子。

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第1个回答  2020-07-02
不要忽视或破坏孩子的感受,或惩罚孩子表现出负面情绪。如果您的孩子发脾气,则应该退后一步,避免干预,直到愤怒过去为止。但是,一旦您的孩子冷静下来足以倾听,就可以与您的孩子谈谈他或她的感受。
第2个回答  2020-07-02
转移孩子的注意力,比如让孩子听音乐。因为音乐能够使人放松,负面情绪也会一扫而光。
第3个回答  2020-07-02
可以给孩子一个鼓励的方式,要他多去尝试新鲜事物,这样就会忘掉负面情绪。
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