baby冲浪花式翻车，学习冲浪有哪些技巧需要掌握？

Question

如题所述

Answer 1

冲浪是在夏天为许多人所喜爱的一项极限运动，明星中也有许多爱好冲浪的玩家，近期baby杨颖在某综艺节目中上演了冲浪的花式翻车现场，引得观众对冲浪这项极限运动也好奇起来，那么冲浪都有哪些技巧是需要新手们掌握的呢？一起来看看吧！

 

首先，冲浪的原理是以海浪为动力，所以第一步也是最重要的一步，就是一定要学会掌握平衡，掌握平衡最基本的方法就是让身体趴在冲浪板子的中线上，让板子的左右两侧重力平衡，新手在一开始一定不要尝试很多花样的玩法，因为冲浪虽然爽快，危险系数也是蛮高的。在最开始练习时，请一定不要直接下水，在海岸上进行最开始的划水训练。新手的划水方式一般为挺胸抬头，目视前方，双手一定要沿着冲浪板在身体的两侧向后划水，注意划水时，手一定要从最前面划到最后面，而且手指一定要贴紧并拢。这个时候一定要注意，你在冲浪板上的位置，是根据自身的重力和冲浪板大小选择的，不要盲目学习别的人，一般来说，只要脚趾靠近板沿就可以了。

 

掌握好上面最基本的技巧，你就可以开始尝试下水了，在水中拨水时，要调整呼吸节奏，不要将手臂完全打开，那样会降低效率。等到海浪来时，就可以准备起身了，这时候要开始加快速速，手掌找到自己的肋骨，平放在肋骨两侧，支撑起身体，准备起身，等冲浪板的速度达到你所感觉的快时，手臂发力，身体发力跳跃到冲浪板上，双脚保持与肩膀同宽，膝盖微微弯曲，稳定即可完成冲浪。如果要改变方向，只要后脚在尾上偏移位置就好了。

 

怎么样，看了这些技巧是不是也有跃跃欲试的感觉呢？那就赶紧去试一试吧！

Answer 2

平衡力、风向掌控力。因为想要掌握冲浪技巧，一定要平衡力很好，还要对风向有判断，才能更好的掌握冲浪技巧。

Answer 3

新手先练习划水，趴在冲浪板上找出自己在板上的重心，并练习用手划水的动作， 憋气也是必修的课程之一，这样做是避免冲浪者在海中呛水

Answer 4

平衡感、站立等。平衡感，身体要保持平衡才不会翻车。站立，在滑板上要站直使重力平衡。