一岁的宝宝可以吃什么鱼肉

Question

如题所述

Answer 1

鱼的营养价值是比较高的，所以有很多宝妈在给宝宝添加辅食的时候都会给宝宝吃鱼，但是再给宝宝吃鱼的时候一定要注意鱼刺的挑选，如果被宝宝吃到鱼刺很可能会扎到，这样是非常危险的，而且要尽量给宝宝吃一些深海鱼，因为深海鱼的污染会更小，那么一岁宝宝可以吃什么鱼呢?

一岁宝宝吃什么鱼比较好

1、从安全性方面来说，妈咪应该选择鱼刺少的鱼肉给孩子吃。比如黄花鱼、三文鱼、带鱼、鲈鱼、罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、鲶鱼、比目鱼、马面鱼等无肌间刺的鱼。

2、从污染源来说，深海鱼比淡水鱼好，当然淡水鱼又比人工养殖的鱼更好。深海鱼的污染相对来说最少，人工养殖的鱼类在饲养上添加了很多东西，所以多给孩子吃深海鱼，少吃淡水鱼和人工养殖的鱼。
3、从鱼类含重金属的情况来说，食物链等级越高，所含重金属越多，所以鱼生长期越长个头越大，体内所含的重金属就越多，这种情况下，家长应该给孩子挑选个头小的鱼，更不应该挑选名贵的鱼，价格相对便宜实惠的鱼才更适合孩子，比如青鲶鱼、鲅鱼、沙丁鱼等，这些鱼肉物美价廉，肉类鲜嫩，含有的DHA和蛋白质相对来说也非常高。
宝宝吃鱼都有哪些好处
1、鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。
2、DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力;并能预防、改善老年痴呆症状。
3、EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。
除了极少数的鱼以外，大多数的鱼都是有刺的，在给宝宝吃的时候尤其要注意，在知道了一岁宝宝吃什么鱼比较好以后还要注意烹调方式，一般来说，把鱼炖汤或者是清蒸的话，在保留鱼肉鲜美味道的同时还能够使其营养元素不至于流失，是最合适宝宝吃的。

Answer 2

一岁的宝宝是可以吃鲤鱼桂鱼，还有黄花鱼，这些鱼都可以的，但是一定要把刺调干净，剁碎了，给宝宝吃

Answer 3

不可以，可以吃牛肉鸡肉，12个月以上 不仅增强了肉饼中的清新、脆嫩感，更是吸收了多余的肉汁，将它们结合在一起吃，入口满嘴香，而且不油腻，幸福感飙升！
主料3人份
鸡胸脯肉150克
山药30克
土豆30克
胡萝卜20克
辅料
淀粉20克
油 / 无添加酱油 / 鲜菇粉 适量
步骤1土豆鸡肉饼 宝宝辅食食谱的做法大全
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉150克 / 山药30克 土豆30克 / 胡萝卜20克 / 淀粉20克 辅料：油 / 无添加酱油 / 鲜菇粉
步骤2土豆鸡肉饼 宝宝辅食食谱的做法图解
先来处理食材，鸡胸肉、山药、土豆、胡萝卜分别切成小丁。 *这里的山药、土豆、胡萝卜是可以自有替换的，孩子爱吃的蔬菜都可以加在里面
步骤3土豆鸡肉饼 宝宝辅食食谱的家常做法
在鸡肉丁中加入无添加酱油、鲜菇粉、淀粉、20克清水。 *鸡肉丁也可以换成牛肉、猪肉，咀嚼能力不好的宝宝们，可以直接用料理机搅打成肉泥
步骤4土豆鸡肉饼 宝宝辅食食谱的简单做法
持续搅拌，直至水分完全吸收进肉里，这样做出来的鸡胸肉口感更嫩
步骤5土豆鸡肉饼 宝宝辅食食谱怎么吃
然后在鸡肉中，继续加入山药、胡萝卜、土豆，再次搅拌均匀
步骤6土豆鸡肉饼 宝宝辅食食谱怎么做
不粘锅中刷一层薄油，放入搅拌好的肉丁，整理成圆形。 *这次的食材量，我一共做了7份小肉饼，姐妹们参考下，按照实际情况增减食材量
步骤7土豆鸡肉饼 宝宝辅食食谱怎么炒
开小火，盖上锅盖煎至底部定型，然后打开锅盖给鸡肉饼翻面。
步骤8土豆鸡肉饼 宝宝辅食食谱怎么煮
一直煎至两面全部定型变色，熟透后就可以取出来了。 *我大概总共煎了10多分钟，这里的土豆胡萝卜就已经熟了，口感偏脆。如果你掌握不好火候，或考虑到小宝宝们的咀嚼能力，也可以提前将蔬菜丁焯水。
步骤9土豆鸡肉饼 宝宝辅食食谱怎么炖
一块小小的肉饼，承载了很多营养，调理肠胃、补充维生素A、吸收优质蛋白，咱们做起来也非常省心呀！

Answer 4

你好，一岁的宝宝可以吃那个炒鱼肉，也可以吃那个鲈鱼肉，但是那个鱼骨头得挑干净点

Answer 5

一岁的宝宝可以吃多宝鱼，多宝鱼，它的营养价值成分很高，而且没有骨头。