练习了一次高温瑜伽回来感冒了，回来就是鼻子特别不舒服，嗓子也难受，第二天就像是感冒了。

Question

请问大家这是感冒了，还是我鼻子发炎，得鼻炎了？请大家帮忙回答吧

Answer 1

从您现在来看，应该是感冒的症状，如果有发热的症状还有咽痛，流鼻涕应该是感冒，如果是过敏性鼻炎的症状是流清涕，连续打喷嚏，鼻塞，鼻痒等症状。不要太着急。

Answer 2

你应该没有鼻炎的病史吧，你应该是普通的感冒了，多喝水，不放心就去医院检查一下

Answer 3

感冒的前兆，多喝水，板蓝根这时也可用的，，，鼻炎一般是在你感冒长时间不好的条件下持续感染引起的，只要你以前没有鼻炎也该不会是的

Answer 4

也许是您之前没有接触过高温瑜珈，所以才会在练习之后产生这种反映现象。
这是正常的，因为个人的身体素质不一样，
所以当然会产生不同的身体现象。
有的初次练习瑜伽者，甚至会出现，头晕目眩，呕吐，发烧的现象
这样的现象并不是表明瑜伽的弊端
反之，说明您的身体并不是很好，藏有较多毒素。
高温瑜珈，是排毒养颜最好的选择。