​0-18岁身高、体重百分位表：你家娃的身高、体重，都达标吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 孩子在成长过程中，家长常常关注他们的身高和体重。
2. 判断孩子身高体重是否正常，不应仅凭主观感觉或与同龄人比较，而应使用专业工具。
3. 首都儿科研究所发布的0-18岁身高百分位表是一个实用的参考工具。
4. 身高百分位表显示了不同年龄段孩子的身高分布，帮助家长判断孩子的身高是否在正常范围内。
5. 如果孩子的身高低于第3百分位数，可能需要就医检查原因。
6. 第50百分位数代表正常身高范围，孩子身高超过第97百分位数则被认为偏高。
7. 中国人的平均身高已有显著增长，接近东亚地区领先水平。
8. 然而，儿童超重和肥胖问题日益严重，对健康构成威胁。
9. 超重和肥胖的定义明确，超重是脂肪积累过多的一种前期状态，而肥胖则是危害健康的慢性代谢性疾病。
10. 家长可以通过卫健委发布的筛查表和BMI计算公式，评估孩子的体重状况。
11. 以一个10岁男孩为例，身高1.35米，体重40公斤，计算出的BMI值超过肥胖标准，表明孩子处于肥胖状态。
12. 0-6岁儿童的体重评估有所不同，通过特定公式计算，超过标准体重10%视为超重，超过20%视为肥胖。
13. 孩子的身高体重是健康的重要指标，反映他们的营养状况和生活习惯。
14. 家长应关注孩子的身高体重，确保他们获得充足的睡眠、适量运动、均衡饮食和良好的心理状态。
15. 综上所述，家长可以通过专业工具监控孩子的身高体重，确保他们的成长发育达到标准。