拳击三角肌训练和健身三角肌训练一样吗

Question

如题所述

Answer 1

不一样！拳击的肌肉是通过拳击专项力量训练练出来的，肌肉只是副产品。重量级的拳击手，为了增强力量和抗击打能力，很多肌肉素质也非常出色。但是你看一些轻量级的拳手，有些很瘦弱的体格，却能够具有非常惊人的打击力量，这就要靠很好的拳击发力和协调性了。
而健美顾名思义，肌肉是主角，是以肌肉形态为主要目的的运动。当然在肌肉的训练方法和拳击专项力量有很大的不同。

Answer 2

用最精简的话对两者练出身材为何不一样给出的总结就是：拳击运动员的身材是打出来的，而健美运动员的身材是练出来、吃出来的。