被风吹了之后，就会头痛，恶心，吐了之后就舒服点，头上流汗，但是睡一觉之后就身体能够恢复了，这是为什

Question

如题所述

Answer 1

如果起床后，胃不太好的人空腹出门就会这样；还有的人晚上工作太晚，压力太大，特别是上网时间连续超过5小时的，就会比较容易这样。建议每晚睡觉不低于7到8小时，别超过10小时，睡多了也不好，晚上最迟别超过11点。平时少吃太咸的，如腌制的东西。可以起床先喝一杯蜂蜜水。蔬菜水果要吃的颜色丰富，别只选一种吃，每天吃4到5中的不同颜色的蔬果。要降低压力就适当到空气好的地方做做简单的运动，舒活舒活胫骨。祝你每天都有好心情。

Answer 2

就是受风寒了，自愈。