指甲长到肉里了怎么办？！

Question

如题所述

Answer 1

指导阅读


嵌甲是一种很常见的脚病。什么是嵌甲？简单来说，指甲长到肉里了。说到这里，肯定会引起很多人的共鸣！每次遇到这种情况，大多数人都会拿起指甲钳，毫不犹豫地把多余的指甲剪掉，然后瞬间觉得“好酷”！但是，这些都是治标不治本的方法。过不了多久，嵌趾甲又会出现。如果想根除嵌趾甲，还是需要系统的治疗。快来看看今天的文章能帮到你什么好方法吧！


灰指甲又称嵌趾甲、潜伏趾甲，是指趾甲长到肉里，是一种常见的脚病。多见于一侧大脚趾，也可同时发生在两侧，有时其他小脚趾也有此病。脚趾甲前端的一两个角深深刺入甲沟，长不出来。每隔两周到一个月，脚趾就会肿起来，一不小心碰到就会剧痛。用小剪刀剪掉角刺后，肿胀会立刻消除。


当早期侧趾甲刺破或将要刺破甲皱的皮肤层(甲沟软组织)时，只能说明难以负重，影响行走。如果趾甲两侧的甲沟组织被细菌感染引起炎症，就会出现疼痛、肿胀、化脓等症状，临床上称为甲沟炎。此时脚趾明显红、肿、热，并伴有剧烈疼痛。化脓后渗出一些脓性分泌物。夜间可伴有“跳痛”感，影响正常睡眠。反复的甲沟炎会引起趾甲变形和嵌趾甲，两种疾病可以相互转化。通常情况下，嵌趾甲根据嵌趾甲的程度可以分为三种：轻度、中度和重度。是轻微的嵌趾甲刺伤甲沟软组织，有轻微的水肿和压痛。是甲沟中部形成的一种坚韧的白色膜状物质，疼痛剧烈，有炎症反应，红肿明显，无化脓或肉芽。这是严重的化脓，有或没有肉芽。


趾甲向内生长有六个主要原因。第一，修剪脚趾甲的方法不合适。这是最常见的原因。如果指甲的侧缘切得过短过深，侧趾甲的生长方向受到外力压迫，向内倾斜生长。如果甲板的侧边切割不完全，会有残留的指甲，也会直接渗入甲沟的软组织，形成嵌趾甲。第二，鞋袜太紧太窄。穿高跟鞋、尖头鞋或过小的鞋，弯曲外侧甲板，使趾甲侧缘长入甲沟软组织，摩擦趾甲和甲褶引起软组织肿胀，加重嵌甲。三、引起甲板变化的灰指甲，如灰指甲、灰指甲、灰指甲、灰指甲等。第四，专业原因。多见于从事站立工作的行业人员或运动员、芭蕾舞演员等。五是外伤造成的。被踢或踩后，甲板的侧缘因甲板撕裂而更靠近甲沟软组织，从而形成嵌趾甲。第六，先天性局部畸形。如果轻度嵌趾甲已经存在，关键是要防止它发展成甲沟炎。


许多人通过切除嵌在肉中的趾甲并向内修剪来处理嵌趾甲。结果，新长出的脚趾甲弯曲得越来越厉害。正确的做法是把脚趾甲剪平，修成钝角，这样即使脚趾甲受到外力的伤害，也只是脚趾甲受伤，不会一直向内弯曲。然后在脚趾甲的外内缘(两个角)塞一点纱布。同时每天要用四倍的温水(或生理盐水)泡脚，每天两次，每次30分钟，以缓解症状。


如果不想因为脚趾甲长肉去医院，日常生活中保养脚趾甲当然很重要。首先，正确修剪脚趾甲。剪脚趾甲前，先把脚泡在温水里，然后把脚趾甲锉成钝角。弧度不能太大，这样你的脚趾甲长出来就不会生出锋利的边缘，刺进肉里。不要剪得太短，也不要挖两边的脚趾甲。脚趾甲比脚趾长的时候最好修剪一下。


修整后


缺乏营养很容易改变脚趾甲的形状，比如缺乏维生素A和钙，很容易导致脚趾甲干燥开裂。缺乏维生素B容易使脚趾甲变脆，出现纵横纹。维生素B12缺乏会导致脚趾甲过度干燥。缺乏蛋白质、叶酸和维生素C会导致指甲倒刺，缺乏蛋白质也会导致脚趾甲上出现白色条纹。如果体内良性细菌(乳杆菌)不足，真菌很容易在脚趾甲附近形成灰趾甲。盐酸不足容易造成趾甲分叉。缺铁会形成勺状趾甲或趾甲纵脊。


饮食中应包括新鲜水果和蔬菜，以提供必需的维生素、矿物质和酶。高蛋白饮食对于保持健康的脚趾甲是必要的，如谷物、豆类、燕麦、坚果和植物种子。新鲜的胡萝卜汁富含钙和磷，有助于增加脚趾甲的硬度。蜂蜜和海带也能促进脚趾甲硬化。当身体缺水时，脚趾甲很容易断，需要每天大量饮水。


阅读延伸


趾甲是一层紧密牢固的角质化上皮，位于脚趾的延伸面。它的主要作用是保护其下的柔软皮肤在工作时少受损伤，帮助脚趾完成足部功能。脚趾甲厚度约为1mm，随遗传病、后天疾病、职业伤害的程度而异。脚趾甲的厚度和生长速度不一样。脚趾甲的生长速度因人而异。手指甲比脚趾甲长得快，脚趾甲的生长速度只有指甲的1/3~1/2。脚趾甲夏天比冬天长得快，习惯性脚趾甲长得快。营养不良和环境温度变化都会影响脚趾甲的生长速度。