只有具备良好的心理素质才能提高工作效率，但是现在随着社会生活节奏的加快，工作压力越来越大。人与人之间有太多难以分辨的道理，以至于我们害怕“朋友”这个称谓。那么，什么是真正的朋友，人的一生需要什么样的朋友呢？
美国作家帕尔指出，“不要指望一个亲密的朋友会给你带来你所需要的一切。”另一位作家汤姆拉斯认为以下八种朋友是必不可少的。
交你的朋友。
他们会不断激励你，让你看到自己的长处。
这种朋友也可以称为良师益友。他们不一定是你的老师，但一定在某些领域有丰富的经验，往往能在事业、家庭、人际交往等方面给你很多建议。生活中有这种朋友，会成为你最大的心理支撑，往往会成为能“影响”你的“偶像”。
支持你的朋友。
总是为你出头，在别人面前夸你。
这种朋友可谓“你帮我，我帮你”，互相打气，互相做对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中，朋友的支持和鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时，这样的朋友往往能帮你分担一部分心理压力，他们的信任只是你的“助推器”。
志同道合的朋友
和你兴趣相投，最有可能相处的人。
和他们在一起会让你心有灵犀，俗称“默契”。你会经常觉得感动，因为你想的和说的和他们差不多。与他们交流有助于你不断地认同自己，你可以与他们分享你的兴趣、人生目标或喜好。这种坚定的感觉“分享”会让你有心理上的安全感，因为有了他们，你更容易实现自己的理想，快乐成长。
相亲朋友
认识你之后，很快会给你介绍志同道合的人。
这样的朋友是“乐于助人”的朋友。当你骄傲的时候，他们可能是稀有的；当你失意的时候，他们会及时出现在你面前。他们总是愿意给你最现实的支持，让你看到希望和机会，帮助你不断得到积极的心理暗示。
让你的朋友高兴起来。
能让你放松的有趣的朋友。
有些朋友，当我们有忧虑和烦恼时，他们是我们最想倾诉的人。这样的朋友会是很好的倾听者，让你放松。在他们面前，你没有任何心理压力，随时可以发泄自己的“郁闷”，重拾平衡的心态。
开阔眼界的朋友。
它能让你接触到新的想法和机会。
这样的朋友也是生活中必不可少的。它们可谓是你的“百科全书”。这样的朋友知识面广，视野开阔，人际语境多，会帮助你收获很多不同的心理感受，让你成为一个站得高，看得远的人。
指导你的朋友。
善于帮你理清思路，在你需要指导和建议的时候去找他们。
这种朋友指的是路灯。每个人都有困难和需求。一旦自己解决不了，这样的朋友总能最及时最认真的考虑你的问题，给你最合适的建议。当你面对选择焦虑迷茫的时候，不妨和他们聊一聊，或许有助于你理顺情绪，了解自己，明确方向。
陪伴你的朋友
当你有消息时，不管是好消息还是坏消息，你总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。
这样的朋友心胸像海一样宽广，无论什么时候来到他们身边，都会热情相待，永远支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友。有时候，他们不需要太多的语言。只是默默的陪着你，就能平复心情。
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