什么是网球膝

Question

什么是网球膝

Answer 1

网球膝由于动作轨迹的不成熟导致在击球时把过多的力量堆积在一个部位，时间积累，最终导致该部位的损伤。
也叫劳损性关节炎，目前没有根治的办法，可以通过中医理疗等手段缓解病情。绝大多数的劳损性退行性关节炎都发生在膝关节，在日常生活中，患者不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、抖晃膝关节等运动。另外，还要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损。如膝、踝关节的退行性关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。

Answer 2

你说的应该是一种网球运动员常得的劳损性膝关节病，与网球肘类似，是由于膝盖经常进行高强度的运动而得不到休息造成的本回答被提问者采纳

Answer 3

网球肘听说的多点，没听说过网球膝啊，呵呵。不过理论应该是互通的，基本上就是由于动作轨迹的不成熟导致在击球时把过多的力量堆积在一个部位，时间积累，最终导致该部位的损伤。所以初学者在一段时间以后，一定要找一个教练指点一下。看动作是否走形而导致形成网球肘、膝之类的问题。