要改善皮肤粗糙，可以采取以下几个方法：
去角质：定期去除皮肤表面的角质层，可以让皮肤更加光滑细腻。可以选择含有果酸、乳酸等成分的去角质产品，但要注意不要过度去角质，以免造成皮肤刺激和损伤。
补水：保持皮肤的水分充足，可以使用保湿型的洁面产品、面霜、精华液等，同时多喝水，让皮肤从内部获得水分。
使用抗氧化产品：抗氧化产品可以帮助皮肤对抗自由基的伤害，促进皮肤细胞的再生和修复，可以选择含有维生素C、维生素E、多酚类等抗氧化成分的护肤品。
使用紧致提拉产品：使用紧致提拉产品可以帮助皮肤恢复弹性和紧致度，可以选择含有胶原蛋白、弹力蛋白等成分的护肤品。
饮食调理：多摄入富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养成分的食物，例如水果、蔬菜、海鲜、瘦肉等，有助于改善皮肤质地。
美容仪器：可以选择适合自己肤质和需要的美容仪器，例如电动按摩器、射频仪器等，有助于提高皮肤的质量。
总之，改善皮肤粗糙需要从多个方面入手，采取综合性的措施，包括去角质、补水、使用抗氧化产品、紧致提拉产品、饮食调理等，才能有效地改善皮肤质地。