心情压抑怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这种问题我太熟了，有x种解决方法介绍给你们。

方法一：

第一步，请一天假，做自己喜欢做的事，吃自己喜欢吃的美食，然后美美的睡一觉，第二天早上，又是美好的一天，新的一天，一切重新开始。

第二步，如果心情还是不好压力太大，无从缓解，可以找自己的家人朋友倾诉一下，让其帮忙缓解或者出个主意来从根本解决压力的源头。

第三步，善于沟通，不要什么都闷在心里，时间久了对身心都不好，放宽心，世界上所有的事都会有解决的方法，不要一个人扛。

Answer 2

世上本无事庸人自扰之……