第1个回答 2022-07-17
我觉得应该有规律的饮食，不是很饿的话，可以适当吃一点点
不吃也可以啊，啥时候饿啥时候吃
作为女生，我也想要减肥，也有晚饭不吃的时候，你可以找一些坚果等可以饱腹的东西吃，但是中国人的传统一日三餐也是有它的道理的，所以建议试吃。但如果实在不饿就可以找一些别的
不饿的时候可以不吃主食，适当的吃点水果就好了！
三餐规律有益 健康 ，不饿可以少吃点。
吃吧，反正你那么无聊，只有吃饭才能打发时间了
对于晚饭不饿这种情况是很通常的问题，不吃东西可能半夜就会饿，这时候我们可以选择吃一些水果或者喝一瓶牛奶之内的，这样半夜不会饿，第二天早上也会有胃口
可以把晚餐的一部分食物放到早餐和中餐，但是晚餐不要不吃，不利于控制体重长期不吃晚饭可能会导致胃肠功能减弱，甚至增加一些疾病的风险。
晚饭不饿可以不吃，不会对身体造成影响。
最好不要吃，要实在饿的话喝口水或者吃个苹果就行