父母的打骂让我很压抑怎样调节?

如题所述

有几种方法可以帮助你调节这种压抑感:
试着与父母沟通,告诉他们你的感受。
找到一个可以信任的人,如一位朋友或家庭治疗师,与他们谈论你的感受。
尝试冥想或放松技巧来帮助你放松身体和心理。
参加群聊,贴吧,各种同好交流。
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第1个回答  2023-01-20
我爹娘是我这辈子见过最不靠谱的爹娘,有时我都怀疑自己是不是捡回来的。
从我五六岁开始我就开始挨打,可能是老大都不被老人待见的原因吧。只要我出一点错,那怕没有错我娘三天两头就会揍我一顿,最厉害的就是六岁那年,我偷了我奶奶三毛钱去买冰棍,主要是太馋了五分钱的冰棍都买不起,偶尔看见奶奶家镜框后面有个小布袋打开一看有几块钱,没敢多拿拿了三毛。到村里小卖部买了两根冰棍吃,结果我奶奶发现钱少了就找我娘要,我娘和我奶奶不和就借题发挥开始揍我,打到什么成度就是感觉自己快被她打死了。从我家门口打到街上,又从街上打到家门口,扇我嘴巴子,用手拽我的头发,一直打用脚踹,就拳头砸我后背,整个过程大概持续了俩小时,直到我感觉快死了她才住手。从十一二岁我就开始洗全家的衣服,北方的农村冬天那是一个冷,在炉子上烧壶开门在放点凉水我就开始在大盆子里洗衣服,水一会就凉了,我用搓板使劲洗,手冻的都没感觉了。洗完了在用水涮衣服上的洗衣粉。那会小只要是黑色衣服晾干后都有洗衣粉的印,我娘就开始骂,她骂人嘴也毒,直接就是你这个王八操的野种,洗衣服都洗不干净,你娘个臭逼。
次数多了我就恨死了他们,有一次洗衣服他们都下地了,我看着门口我娘种的几颗月季花我直接拿铁锨把他俩的衣服给挖坑埋了。剩下一价直接扔小房上面了。冬天小配房不晾东西他们一般也不上去。等他们回来问我洗的衣裳呢。我说没见让猫叼跑了吧。他们不信但转了半天没找到也就认为真被猫叼了。等到第二年开春,我娘开始打算把月季花刨了种别的花,结果我埋的他俩的衣服也就暴露了,货不单行,我爹去小房上勾长长的树枝结果把我扔上面的那条裤子也看见了。那天他俩气疯了,我爹在小房上跳着脚骂我,我娘在地面上打我,最后他俩开始了男女混打模式不知道打了多长时间没印象了,反正浑身上下没一处不疼的。
反正两天准会挨顿揍,没有理由,可能是我娘骂我我顶了一次嘴,可能因为他们回来我做的饭不好吃,可能给妹妹的萍果我偷着吃了一个,可能我干活慢了一天,一年三百六十五天我最少有300天在挨揍的路上。直到我23岁有了女儿,一个不高兴我娘就会拿手电筒照着我脑袋砸一下子。我就是他们的眼中钉肉中刺。因为挨打我十六岁离家出走过从老家到石家庄又从石家庄到了沧州。二十天后才被公安部门找到。在我眼里就是在大街上要饭也不想待在那个像狼窝一样的家里,因为挨打我十七岁就嫁人了,不管谁只要是个男的就行只要离开家就行,谁知道因为当初我就没看上他到23我就离婚了,离婚没处去只能回娘家,这就又开始了挨打模式,有一次来月经家里没有卫生纸了,我跟我娘要一块钱买卫生纸,结果又挨了一顿打。23虚岁十二月初我娘给我七十块钱让我给我奶奶送钱,我突然冒出一个念头,在家早晚会被打死,干脆跑了算了,看看刚三四周的女儿我咬咬牙把她托付给邻居然后从她家后门走了出去,下午四点天灰蒙蒙的我揣着七十块钱坐上了到石家庄的客车。所幸在旅馆住了一夜后找了个在运河桥车站里柜台卖货的工作,每天八块钱管吃管住,是我们村里人来石家庄进货在车站看见了我,我娘才知道我在那。我也从邻居口里知道他们对我女儿特别好。开始挣钱了我也开始给家里用车捎好吃的,直到后来做生意结婚给他们买吃的用的,看病花钱每月给他们生活费,如果不是因为他们替我养大了女儿,我估计上面这些我都做不到,也是随着我条件的改善他们对我也是变的特别好。开始什么想我,想孩子。
唉:-这么多年过去了殊是殊非也就让它过去吧。
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