薰衣草茶可以净化心绪，薰衣草茶的正确泡发？

Question

如题所述

Answer 1

薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠。摘除柏子仁残留外壳和种皮，研碎，置器皿中储存。如治心悸、失眠症可炒香；肠燥便秘者宜生用。每日早晚各取15-20克，放杯中，冲入沸水闷盖15分钟，随意饮用。如治肠便秘，可在入睡前服用。

另外，据说咖啡晚上喝，影响睡眠，但中午或晚上喝，反倒有利于睡眠，我就有时候早上、中午喝杯咖啡，当然大多数时候都喝红茶和普洱。及营养成分而被人们所重视，深山的土家人称之为“土家神茶”，“长寿茶”。在土家族，藤茶作为日常饮用茶已有四百年的饮用历史，长期饮用具有清咽利喉、降压降脂、醒酒保肝、促进睡眠、抗菌消炎等作用。

这个老茶经过时间的推移，甭管他当初是什么茶，它的茶性，都会减退。特别是那些重焙火的茶，在存放过程中，火性与茶性，达到新的平衡，这是茶的安神功效，就超过了提神，功效也可以安眠。喝茶的时间久了，喝什么茶都不会失眠。可能是因为老茶客的身体里都有了对付茶刺激的抗体了吧，所以那怕是临睡觉前喝茶，也不会影响睡眠。当然，如果担心失眠的话，晚上就不要喝茶了，或者是喝点淡茶。

 薄荷叶 苦瓜 菩提叶 荷叶丝 柠檬草(国产) 腊梅花（国） 千日红 红巧梅 金盏花 百合花(烘) 决明子 大麦茶 竹叶青 桃花 杜仲茶 芍药花 甘草 银杏 菩提叶 甜叶菊 月见草 这是常见的一些品种，花茶种类一共接近200的种。

Answer 2

首先先准备好一勺的薰衣草和少量的紫罗兰。然后在滤网上放入薰衣草和紫罗兰，去掉灰尘冲洗一下。然后倒入杯子中，加入适量开水，泡3~5分钟即可。

Answer 3

冲泡时间：沸水冲泡3-5分钟。茶汤色泽：紫色，如果在冲泡好的熏衣草茶中加入柠檬片，会使茶色由紫色转为粉红色。睡前半小时前服用。不会有副作用 另外 熏衣草本身也可以帮助睡眠

Answer 4

在泡薰衣草茶的时候，加入一些薄荷叶，功效会更好。先用茶壶烧水，再加入准备好的薰衣草、薄荷叶，加盖焖泡五分钟。待到茶水的温度下降到60度的时候，加入适量的蜂蜜调味，这样好喝的薰衣草茶就泡好了。