用醋酸搓澡，比用红酒搓的干净。红酒里面含有乙醇，在搓澡的时候用红酒清洁皮肤，里面的乙醇是没有去垢作用的，所以，是搓不干净的；醋含有醋酸，醋酸有清洁作用。
搓澡应该注意，搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱。使用搓澡巾，注意澡巾的卫生。
搓澡误区：
1、使劲搓皮肤
皮肤的屏障保护层是有皮肤表面的角质层和脂质膜组成的，不仅仅能够保护机体不受外界伤害，还能够避免身体里面营养流失，如果洗澡的时候使劲搓就会破坏掉这层保护膜，给身体健康带来了一定的隐患，所以大家一定要注意不可以使劲搓澡。
2、洗完澡之后就睡觉
睡眠常常是在体温下降之后到来，热水洗澡会让身体体温升高，让大脑推迟释放睡眠激素，如果一定要在睡觉之前洗澡，可以在洗完澡之后用湿毛巾冷敷额头五分钟左右，让体温回到正常水平，这样能够尽快入睡。
用醋、红酒、搓澡区别主要在于清洁效果不同、适用肌肤不同。
醋能起到杀毒的作用，可以使皮肤变白。用红酒搓澡，对肌肤有一定的刺激性，可以更好的收敛肌肤，还能起到控油的作用。
用牛奶搓澡不仅能美白肌肤，同时可以达到嫩滑的效果。这三者对肌肤都有好处，关键看个人需求。
用醋洗澡的好处：
白醋能刺激毛孔，让皮肤变得更加细腻，并且可以缓解疲劳，让人的精神更放松。醋能用来搓澡，但不能直接使用，需要兑一些清水。白醋有一定的酸性，在用量上要控制好，不能过量使用，如果出现不舒服的现象，就要停止使用。
用红酒洗澡的好处：
使用红酒搓澡能加快血液循环，起到保暖身体和美容的效果。此外，红酒能去除全身的角质，更好的清洁皮肤。
冬天洗澡别搓澡：
健康的皮肤细胞膜含有脂肪酸，表皮呈弱酸性环境，在皮肤表面形成的保护膜起到非常重要的屏障作用，可抑制微生物及病菌感染。洗澡时过分用力搓，会将皮肤表面的脂肪酸去掉，破坏掉表皮的弱酸性环境，甚至形成多处表皮创伤，从而降低皮肤抵抗力, 增加感染概率，且容易造成皮肤发痒、干燥、脱屑等问题。
因此建议冬天不要天天洗澡，一般两三天洗一次，洗澡水温适宜，一定不要搓洗、抓挠。洗澡时尽量用毛巾，质地比较硬的搓澡巾少用；以淋浴代替池浴，浴巾专人专用，以防接触传染。
以上内容参考：人民网-冬天洗澡别搓澡
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