第1个回答 2021-04-29
需要吃清淡食物,比如米粥、面条、白煮鸡蛋等,主要是不要吃生冷、辛辣、油腻食物
第2个回答 2021-04-29
多吃水果蔬菜易消化、无刺激含纤维素较少的半流质食物如瘦肉米粥面条蛋羹等为减轻肠胃负担应少食多尽量不吃油煎、炸及腌薰腊的鱼肉吃饭要细嚼慢咽最好3餐定时定量避免进食过烫、过冷或乎冷乎热的食物避免进食刺激
第3个回答 2021-04-29
肠胃不好的,尽量吃些易消化、清淡和富营养的食物,象小米粥、鸡蛋汤、苹果粥、鸡蛋羹、豆腐、瘦肉,还有一些奶制品。适量吃点新鲜质的蔬菜和水果。一定不要吃辛辣生冷和过于油腻的食物。同时也不能吃过酸、过甜和过烫的食物。象辣椒、麻辣烫、烧烤、过甜的点心,都不能吃,避免刺激胃肠黏膜,加重胃肠疾病,要注意吃饭不能暴饮暴食、过饥过饱。要少吃多餐,细嚼慢咽,避免增加胃肠负担。
第4个回答 2021-04-29
肠胃不好可以吃一些米粥、面条、鱼汤,肠胃不好的人在平时应吃一些清淡易消化的食物,而避免吃生冷、刺激性、难以消化的食物,否则会加重肠胃负担,对于病情恢复有不利影响。首先米粥不仅营养丰富,并且清淡、易消化,在进入消化系统中后还能够形成保护膜,因此有利于胃炎和肠炎的恢复。其次面条是采用淀粉制作的,制作过程中加入大量的水分,因此是属于易消化的食物,面条进入胃内后不会增加肠胃系统负担,同时还可以补充人体的营养。最后鱼汤中含有丰富的蛋白质和各种矿物质,能够帮助身体尽快恢复,同时还能提高肠胃的功能,适当喝一些鱼汤不会对消化系统造成负担,产生的食物残渣相对也比较少。