“当你在健身房被骚扰”这个话题上热搜，遇到这种情况应该这样做：
1、做一个自强的人，不惹事，但是也不怕事；
2、可以跟对方理论，自己占理，并且健身房是公众场所，不需要害怕；
3、进行反击，可以投诉甚至是报警处理。
在健身房被骚扰，这样的事情，其实屡见不鲜。有部分人在健身房健身的时候，遭遇过骚扰的事件。对于这样的事情，我们应该如何保护自己呢？健身房是很多健身爱好者的选择，因为那里有很多设备器材，有专业的人员，对于健身室很有好处的。可是遇到骚扰事件，却是绝对不能纵容，也不应该纵容的。如果一味纵容，那么坏人只会越来越大胆。
在这种事情上，我们首先要表明立场，要拒绝得干脆，不要因为胆小或者羞愧就不敢说话甚至听之任之。被骚扰的时候，一定要表明自己的反感，让对方道歉。甚至是需要保留证据，像语音或者视频等等。不要主动去招惹别人，但是被骚扰了也不要害怕，要勇敢保护自己，不要觉得丢人。
二、直接理论被骚扰的时候直接跟对方理论，自己是有理的一方，而且健身房是公众场所，不需要担心没人帮自己。只要你说出来，曝光出来，丢人的是对方，不需要忍气吞声。如果对方认错态度良好，那么直接远离就好了。这些人一般在做这种事情的时候，第一次是不会太过过分的，只要你表明自己的态度，与之理论，一般就可以避免后面的骚扰了。如果一味纵容，对方只会有恃无恐，变本加厉。
如果被健身教练骚扰，是可以投诉对方的，毕竟对方是有工作单位的，只要向他们的单位投诉举报就可以了。当然你在投诉的时候需要保留证据。如果投诉没有效果，或者受到严重的骚扰，是可以报警处理的，警察也会帮你解决问题。如今是法治社会，我们都是受到法律保护的，不管对方是威胁还是其他，我们都是不怕的。
在健身房健身的时候，要摆正与教练之间的关系，要互相尊重。还有就是需要注意穿着，尽量保守一些。如果受到骚扰了，一定要在第一时间做出反应，要明确表明自己的反感，要让对方道歉。如果对方比较出格，可以在公众场合与之理论。如果行为过火，可以投诉或者报警处理。