一般球员身高和臂展的差距都在10厘米到20厘米，我们都知道NBA联盟里身高和臂展都是非常重要的。身高可以决定一个球员的上限，而臂展可以决定一个球员的下限。
因为球员身高不足，但是他的臂展够的话，它的臂展将会弥补这个球员身高上的不足，帮助这位球员能够在NBA更好的立足。
现在快船队的内线球员哈雷尔。和活塞队时期的内线中锋大本钟一样，都属于身高不足的一个内线球员。他身高只有2米01，但他的臂展却达到了2米24。臂展比他的身高多了23厘米。弥补了他身高不足的一个劣势。他能够在内线可以去防守对方两米一十几的大个子中锋，他也因为他的臂展能够在篮板下有很好的护框能力和抢夺篮板的能力。
在后卫位置上的拉简朗多也是一个臂展怪，这位控卫球员身高虽然只有1米85，但朗多的臂展却达到了2米06。比他的身高多了20厘米。使得朗多能够在长人如林的NBA里面存活，在防守还有篮板上有所建树。我们都知道朗多的得分能力不行，但是他的这个臂展的优势帮助他在防守和进攻端还有篮板上面有更多的一个成就，他现在36岁了依然能够在NBA保持立足的空间。
NBA还有一个特别另类的一个实例。扣篮魔王格里芬。作为一个内线球员，身高只有2米06。但臂展只有2米11，是所有内线中臂展和身高差距最小的一位内线球员。刚进入联盟的时候他可以依靠自己的弹速，还有弹跳力能够在内线里完成各种高难度的扣篮以及隔扣。但随着他的岁数上来以后，他的弹跳慢慢的简化，他现在已经如同一个一般的球员，他的臂展局限了他的职业生涯。
在NBA球员当中，身高是非常基础的一个方面，而与身高息息相关的一个身体指标，就是球员的臂展了。一般来说，臂展和身高都是成正相关的，身高更好那么臂展肯定也更长，反而，NBA球员里不乏一些身体天赋方面的奇葩，同样身高的两个球员，可能臂展是完全不一样的。
绿军的海沃德和快船的哈雷尔，就是两个典型，论身高，他们都是2米01，这个身高其实正是最好的小前锋位置，但是为什么海沃德主要都是锋卫摇摆，而哈雷尔却是一个实实在在的内线呢？主要就在于臂展的差异上，海沃德的臂展是2米03，也算正常，但是哈雷尔却是达到了2米24，已经是一个内线的臂展了，正因为这样，在很多时候，虽然身高有劣势，但他依然能够很好地完成各种内线的终结得分。
隆多和沃克两个人都是小型的控卫，两个人身高一般，都是1米85，但是都打出了全明星的水平，沃克的臂展是1米92，隆多则是2米06，正因为这样，隆多在防守和组织方面非常出色，因为他的长臂可以做到更多的事情。当然了，沃克的综合技术能力更强，两个人可以说是各有千秋。
当年的罗斯之所以能够有各种炸裂的扣篮，除了弹跳之外，他的臂展也是一个优势，1米88的身高臂展却达到了2米03，可以轻松扣篮，对比之下的欧文，很多时候就只能够通过各种高难度的拉杆或是换手来上篮了。
当然了，在臂展这件事上，格里芬肯定是有感触的，他是出了名的臂展短，2米08的身高配上2米11的臂展，很多时候就非常尴尬。在年轻的时候，凭借出色的身体素质，他很多的扣篮都是直接扔进篮筐，但后来随着身体的老化，一些上篮和扣篮就变得困难了许多，今年更是彻底废掉了。而其他同等身高的内线，包括麦基、伊巴卡等人，臂展的优势都是显而易见的。
当然了，臂展只是其中的一个维度，有些人虽然臂展非常好，但却依然没有成为球星，而有些人可能臂展条件一般般，其他方面的能力却给他们提供了足够的支撑，在NBA最终靠自己的努力，打出了属于自己的一席之地。