第1个回答 2020-04-12
睡眠可以让人休养生息,恢复体力,积蓄智力;睡眠可以让人体会安详,舒坦,如意。
第2个回答 2020-07-15
白岩松说:年轻的时候,奋斗一天是为了睡一个好觉。
中年以后,为了睡个好觉,会去奋斗一天。没想到吧,睡觉有这么多的好处。
在17年的睡眠指数报告中曾指出:如果长期睡劣质或者设计不合理的枕头的话,67.6%的概率会有颈椎和失眠的困扰。
好枕头的四个指标分别是透气度、柔软度、支撑性、蓬松回弹力等。
炎炎夏日,羽绒枕的鹅绒填充物具有吸湿、通气、清凉舒爽的功效,这优秀的吸湿透气性,只怕你会舒服地睡过头了。
第3个回答 2020-03-04
睡觉当然重要了。有一种刑法就是让人不睡觉,人的精神就会崩溃。
第4个回答 2020-03-04
好像有过实验,用各种方法刺激使保持不睡状态,5天后死掉。
人在睡眠时大脑会分泌一种物质,使脑神经恢复状态,长期睡眠不足就会导致身体各方面性能下降。
其实就像电池要定期充电。你不可能一直不充电,如果你睡眠不足就会像电池边充电边工作,久了电池就会受损,待机时间就会变短。最后直到不能用了。