冬季喝茶对身体有什么帮助？你有什么看法？

Question

如题所述

Answer 1

茶文化是非常有丰富和源远流长的，也是受我们国人的喜欢，许多人也是特别的喜欢喝点小茶，和朋友聊聊天。在冬天喝上一些茶，也是对大家的身体健康有一定的帮助。那么下面就来给大家介绍一下冬季喝茶养生的好处吧。

一、保暖和改善寒凉

冬天一般喝一些温热的茶水是可以起到一定的保暖作用的，毕竟喝上一口暖暖的热茶，整个人就会觉得非常舒服了。建议可以喝一些红茶，红茶里面拥有一定的糖分和蛋白质，可以起到一定的暖腹部作用，像一些手脚冰冷的小伙伴，也可以喝一点红茶来御御寒。

二、养胃和缓解干燥

冬天的天气也是非常的寒冷，有一些朋友也是肠胃不怎么好，也可以选择喝一点普洱茶，普洱茶性温养胃，在帮助暖身子的同时还可以缓解口唇干燥等情况。

三、防止季节性感冒

冬天是一个高发感冒的季节，毕竟温度低，人的抵抗力也比较的差，就容易发生感冒，所以在冬天多喝一些温热的茶水或者是花茶，就可以很好的防止季节性感冒的发生。还有一些红糖姜茶，大麦茶等等都是很好的选择，像一些小伙伴在冬天不怎么喜欢喝水，大家也不妨试试喝点茶水，既温热，还有一定的功效。

不过在冬天喝茶也一定要适量了，不要一次性或者是一天喝太多茶水，毕竟茶是有一些利尿的，大家就会经常的跑去厕所，可能，而且在冬天上厕所也是非常的痛苦，毕竟太冷了。而且喝茶喝太多，晚上还会有可能睡不着，因为里面有一定的茶多酚让人会有些兴奋，像一些孕妇还有体质比较虚弱的人，就不要喝那么多茶了，希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。

Answer 2

夏天喝绿茶可以很好的清热去火，解毒止渴等。冬天喝红茶能够促进消化，让身体更强健。意见建议：不能喝太浓的茶，睡觉前不建议喝茶，否则会影响睡眠；吃饭的时候不建议喝茶，否则影响营养；喝酒之后也不建议喝茶，否则都会影响身体健康。

Answer 3

冬天喝茶可以提神、促进新陈代谢，冬天喝茶对血管很有好处，可以防止血管内膜脂斑的形成，可以预防心血管疾病等等。

Answer 4

首先冬天喝茶可以提神醒脑，保持着我们一天的精气神。另外在冬天喝茶也有利于驱赶寒冷，增加一定的热气。另外喝一些茶也有利于我们养生。