8月份去青海旅游，建议穿轻薄的长袖衣物、防晒衣物、舒适的裤子或裙子，并携带防风保暖的外套。
8月份的青海，正值夏季，但由于其高原地区的特殊气候，早晚温差较大，天气变化也较快。因此，在选择衣物时，既要考虑防晒，又要考虑保暖。
首先，轻薄的长袖衣物是必备之选。青海的夏季阳光强烈，紫外线辐射较高，长袖衣物可以有效防止手臂被晒伤。同时，轻薄的面料可以保持身体的凉爽，避免中暑。
其次，防晒衣物也是必不可少的。除了长袖衣物外，还可以选择带有防晒功能的帽子、太阳镜和防晒霜，全方位保护皮肤免受紫外线伤害。特别是在户外活动时，这些防晒用品更是不可或缺。
再者，舒适的裤子或裙子也是旅行中的好选择。青海的夏季气候宜人，适合穿着休闲舒适的衣物进行游玩。无论是裤子还是裙子，都应选择透气性好、活动自如的款式，以便在旅行中轻松自在。
最后，别忘了携带一件防风保暖的外套。虽然8月份是夏季，但青海的高原地区早晚温差较大，有时甚至会感到寒冷。因此，一件轻薄的外套可以在早晚或天气变化时为你提供温暖，防止感冒。
综上所述，8月份去青海旅游时，穿着轻薄的长袖衣物、防晒衣物、舒适的裤子或裙子，并携带防风保暖的外套是最为合适的。这样的穿着既能防晒又能保暖，还能确保你在旅行中的舒适与自在。