如何生精补肾？吃什么有效果？

如题所述

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推荐答案 2020-06-19

补肾的食物有很多，如韭菜、羊肉、牛肉、狗肉等，还可以吃点中药，如鹿茸、茯苓、淮山等，若是还伴有精子量少的现象，您可以多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、花生、芝麻等来起到调节的效果。

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第1个回答 2020-06-19

我认为吃虾子可以补精和肾

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