头皮屑多用啤酒洗管用吗?

Question

如题所述

Answer 1

头皮屑多的人可以尝试使用啤酒洗头来改善状况。啤酒中虽然含有酒精，但经过稀释后，低浓度的酒精能够对头皮产生刺激作用，既有杀菌、去屑、促进血液循环的效果，又不会过度刺激头皮。此外，酒精对油脂的溶解能力比普通水强，因此用啤酒洗头也有助于控制油脂和头屑。
以下是一些可以去除头皮屑的方法：
1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，保持愉快的心情，多参加体育运动，这些都有利于皮肤健康。此外，合理安排工作与休息，尽量减轻压力，也是必要的。
2. 调整饮食：平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜等；多喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；多吃清热去毒的食物；而应少吃刺激及煎炸的食物。
3. 合理洗发：有人认为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。实际上，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，促使皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥和头皮屑过多的现象。最好四到五天洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不要互相使用梳子。
4. 正确洗发：将洗发水倒在手中，加点水揉搓至泡沫丰富后再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样的清洁效果远不如先前的操作方法有效，想要更有效地摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
5. 温水洗头：凉水洗头难以达到清洁的目的，还可能引起头痛头晕。而过热的水更容易刺激头皮，导致头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落细胞一起附着在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。因此，建议用温水洗头，以20度左右为最佳。
参考资料来源：
1. 人民网 - 六大妙招轻松去除头皮屑
2. 人民网 - 用啤酒洗头 教你滋发去屑的方法