七个月宝宝睡觉抽搐可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.生理性抽搐：在睡眠中，婴儿的肌肉会自然地收缩和放松，这可能会导致轻微的抽搐。这种情况通常不需要治疗，只需要保持宝宝的安全即可。
2.缺钙：缺乏钙会导致肌肉痉挛和抽搐。如果宝宝的饮食中缺乏钙，可以考虑增加含钙的食物，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。
3.感染：某些感染性疾病，如脑膜炎、脑炎等，也可能导致抽搐。如果宝宝出现发热、呕吐、头痛等症状，应及时就医。
4.药物副作用：某些药物可能会导致抽搐，如抗精神病药、抗抑郁药等。如果宝宝正在服用这些药物，应咨询医生是否需要更换药物或减少剂量。
5.其他疾病：其他疾病，如癫痫、代谢性疾病等，也可能导致抽搐。如果宝宝的抽搐持续时间较长或频繁发生，应及时就医。
总之，如果宝宝睡觉抽搐，应及时观察并找出原因。如果情况严重或持续时间较长，应及时就医。同时，家长应该注意宝宝的饮食和生活习惯，保证宝宝的健康成长。