比赛赛制如下：
比赛流程规定：
首局结束后，双方交换场地和发球权。
决胜局开始前，由正裁判员召集队长选择场区或发球权，每队得分8分时交换场地，不得进行场外指导，队员轮转位置不变。
暂停规则包括：
死球时，教练员或队长可暂停，场上队员不得交流，场外人员不得干扰。
每局允许两次30秒暂停，第三次将失去发球权或对方得分。
换人规定：
死球时可换人，换人时不得指导，每局限换三人，替补队员需在15秒内准备，否则算违规。
局间间隙和发球规则：
每局结束，休息2分钟，进行场地调整、换人及记录。
发球要求在发球区进行，2、3号队员不得有掩护动作，发球失误将由对方发球。
轮转顺序和击球规则：
发球后，按顺时针轮转，每队四次击球，每个队员两次连续击球。
触球规则严格，手部触球违例，但拦网手球除外。
其他注意事项：
触网、过网击球、身体进入对方场区等行为均属违规。
比赛以球触地或违例为死球，中断比赛的情况需裁判员鸣哨处理。
最后，比赛计分和判定如下：
失误判对方得分，得分15分且领先2分即赢得一局。
对裁判判定有争议，比赛后可书面申诉。
扩展资料是一项新兴的体育项目，80年代中后期才亮相国内赛场。它的比赛场地类似排球场，中间挂网（男子网高1.60米，女子网高1.50米），两项团体赛每方各3人，每局15分，决胜局为每球得分制。比赛时运动员用脚踢球，不得用手、臂触球，在本方场区内最多只能击4次球。