身高180,体重170斤的男生是真的很胖吗?

Question

如题所述

Answer 1

1. 拥有180厘米身高和170斤体重的男生，并不算真正意义上的胖。
2. 根据身高与体重的常规比例，他的体型还在健康范畴内。
3. 计算体重指数（BMI）可以确定体重是否与身高相匹配。对于180厘米的男性，BMI在18.5至23.9之间为正常。
4. BMI的计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。以一个180厘米、体重170斤（约85公斤）的男性为例，其BMI约为26.1，显示他在健康范围之内。
5. 过轻或过重都可能对健康构成威胁，维持一个健康的体重是至关重要的。
6. 对于那些体重略高或轻度超重的人来说，改变饮食习惯是改善健康状况的关键。
7. 饭后不宜立即坐下或躺下，可以站立、散步或进行其他轻松活动，以帮助消化和减少脂肪积聚。