世界卫生组织对健康的定义是什么？

Question

如题所述

Answer 1

世界卫生组织(WHO)对健康的定义并非单纯指无病或体质强壮，而是涵盖了生理、心理和社会适应三个维度的全面良好状态。健康并不仅仅是身体的健全，还包括心理健康和适应社会的能力。心理与生理之间相互依存，一个健康的个体需要有积极的心态、良好的情绪调节，以及对外界变化的适应力。

为了更全面地评估健康，WHO提出了健康的十条标准，这些标准包括：一是精力充沛，能胜任日常生活和工作，无过度压力；二是保持乐观积极，愿意承担责任；三是有良好的休息习惯，保证充足的睡眠；四是能适应各种环境变化，具备韧性；五是能够抵抗一般疾病，如感冒；六是体重适中，身体匀称，姿势协调；七是视力正常，反应敏捷，眼部健康；八是口腔卫生，牙齿无龋齿，牙龈健康；九是头发光亮，无头屑；十是肌肉丰满，皮肤富有弹性。这些标准体现了健康是身心和谐的全面体现，而非单一的体征。