怀孕34周注意事项：
1. 健康饮食
怀孕34周，孕妇需要注意保持健康饮食习惯。摄入足够的营养，确保胎儿的正常发育。应增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类和奶制品。同时，摄入足够的钙质，有助于胎儿骨骼发育。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，预防孕期便秘。避免高糖、高脂、高盐食品，以防妊娠糖尿病和高血压。
2. 适当运动
孕妇在怀孕期间应适当进行运动，如散步、游泳或孕妇瑜伽等。这些运动有助于增强孕妇的体质，促进血液循环，有利于胎儿的生长发育。同时，适当运动还有助于缓解孕期压力，保持良好的心情。但需注意避免剧烈运动和过度劳累。
3. 定期检查
怀孕34周时，孕妇应定期进行产前检查，监测胎儿的发育情况和母体的健康状况。医生会根据检查结果给出相应的建议，确保母婴安全。如有异常情况，应及时就医。
4. 注意休息与睡眠
怀孕后期，孕妇的身体负担较重，容易出现疲劳。因此，孕妇应注意休息，保证充足的睡眠。适当的休息有助于恢复体力，对胎儿的发育也有积极影响。
5. 保持良好的生活习惯
孕妇应保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、避免长时间暴露于不良环境中等。这些措施有助于保护胎儿的健康，降低孕期风险。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。