可以用杏仁油
如果您的皮肤干燥,可以使用杏仁油。 杏仁油富含维生素 A、E、D 和 B,可锁住皮肤水分并保持滋润。可以用橄榄油,橄榄油非常适合油性皮肤,因为它不油腻。 它含有脂肪和抗氧化剂,可以预防皮肤并帮助减少瑕疵。 也可以用婴儿油,半小时后用纸巾擦掉。
皮肤经常脱皮
在秋天更频繁地去除死皮是很重要的。 死皮细胞会使你的皮肤看起来暗淡干燥。 您可以在脸上涂抹一些柠檬汁,保持 5 分钟,然后用温水洗净。练习瑜伽,除了放松和减肥,瑜伽还可以让你变美。 练习前屈姿势将促进面部血液循环,使您的皮肤看起来容光焕发。
将温水泼在皮肤上
将热水泼在皮肤上可能很诱人,尤其是在寒冷的秋季。 但专家建议使用温水以避免皮肤干燥。使用防晒产品,如果你认为 12 月不需要 SPF 产品,那你就错了。 但是,外出时,应使用 SPF 15 或更高的防晒霜,以防止色素沉着。喝足够的水,确保喝足够的水以保持皮肤湿润。 如果您要外出,请随身携带一瓶水,以便随时补充水分。
使用保湿产品
在秋天,很容易因为寒冷而使皮肤干燥。 因此,尽量使用保湿性高的产品,可以帮助锁住皮肤的水分,避免干燥。避免摩擦皮肤,因为秋天皮肤多为干燥,如果穿羊毛等不舒服的材料,很容易摩擦皮肤,引起发红、过敏等问题,所以最好穿舒适的材料,减少摩擦。这样可以防止衣服上的细菌跑到脸上,保护自己的皮肤。
适当的饮食
秋天可以多吃一些含有天然油脂的食物,比如坚果、鱼油等,可以补充体油,减少感冒,滋养皮肤。