你好，什么时间只差两个星期了，也在做健身操，怎么1斤都没瘦？减肥的事情要慢慢来，不要着急，一个人和一个人身体不一样，我当然它吃减肥脂餐，她减的快，有的人他吃一个月才有效果，所以人和人的身体他都不一样，气质也不一样，所以别着急，慢慢来，减肥的事情，你急也是急不来的，个人认为不是很胖，就不要减肥，活在自己的世界里，不要活在别人的世界里，那样太累，希望可以帮到你，祝你早日减肥成功，早上好
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-04-12
吃减脂餐两星期也做了健身，没有瘦一斤的原因是，可能你做健身操的强度不够，或者是时间不够，一般两星期看不出来的，你只要坚持一定的强度，一按一个月计算，可能效果就出来了，再配合上你吃减脂餐，这样可以瘦下来，但注意营养，减的过快不是好事
第2个回答 2021-04-12
如果你是体重比较重的情况下，可能要进行一段时间继续的坚持才能够看到效果，如果不能坚持的话，可能是半途而废不会达到最理想的效果，所以要循序渐进的观察效果。如果是制定的减脂餐和运动的项目不符合你的减肥计划很可能造成这种一斤没瘦的效果。
第3个回答 2021-04-12
因为你在吃减脂餐，已经两个星期了，而且也在做健身操，虽然说一斤都没瘦，但是身体的整体外在形态在调整，由于您内部身体饮食习惯来调整，身体还没有完全适应，建议您再继续坚持，坚持一段时间，一定会让你的体重有所突破
第4个回答 2021-04-12
因为你的摄入总量还是大于消耗总量了 吃的不多 不等于吃进去的卡路里不多 一盒士力架 和一冰箱水煮芹菜热量 差不了多少 前者更刺激胰岛素 储存脂肪
相似回答