喉咙里总是难受,喝些蜂蜜柚子茶,有很好的润喉作用。这是因为蜂蜜柚子茶的原料是由蜂蜜和柚子制作而成的。蜂蜜对于杀菌,消肿以及消炎有很好的作用,所以它可以帮助缓解喉咙难受,而柚子当中的维生素C是非常丰富的,能够促进身体吸收其它的营养物质,所以这两者结合起来,有着很好的润喉效果。
1、雪梨汤
雪林有着非常不错的运费作用,相信大家都有所了解,所以在喉咙不舒服的时候,想要润喉就适当的吃一些雪梨可以用雪梨熬汤,加一些川贝,这样的效果就会更明显。在冬天的时候,建议大家不要直接吃雪梨,如果直接吃的话,雪梨是比较凉的。所以还是用雪梨来炖汤喝,这样无论是男女老少,都是非常适合的。
2、金桔
金桔对于化痰止咳,还有行气解郁都有着非常不错的效果,而且在感冒的时候,如果喉咙不是很舒服,适当的吃一些金桔,可以缓解感冒所引起的猴头。金桔的味道并不是特别好吃,有一些人是不太能接受的,那么这样的情况下,可以将金桔切开,放入水中,再加一些蜂蜜,熬煮一段时间以后就是非常不错的金桔水了,可以缓解喉咙不适,并且还能起到美容的效果。
3、姜汤
生姜是我们常用的一种食材,也是一种调味品,在做菜的时候是离不开生姜的,而生姜对于喉咙化痰以及缓解喉咙不适也有着很重要的作用。可以将生姜切碎,然后放一些红糖熬煮姜汤喝,不仅可以驱寒,对于红龙不是也有着很好的作用。如果肠胃不是很好的人,是建议少喝的,因为生姜相对来说有那么一点辛辣,会刺激到肠胃。