青春期孩子沉迷手机是普遍的社会问题，掌握一些方法，问题是能得到改善的。
首先要了解沉迷手机的原因
学校、教师、家长“谈机色变”，把沉迷手机过度妖魔化，越是禁止，孩子越是好奇，想偷偷玩。就像亚当夏娃偷吃禁果，越是禁止，越是好奇，越想试一试，这就是心理学的“禁果效应”。孩子精神世界很荒芜，没有自己的爱好。
怎么做
起初，不要一味否定，而是把孩子喜欢手机，作为交流、引导的起点。 给孩子分享一些关于手机的视频、书。如，介绍手机各方面配置、性能，基本常识的视频，并以请教的语气，不耻下问，和孩子聊这方面的话题；找一些搞笑的段子，讲出来，拍成视频，用手机发给孩子。给孩子规定不玩手机的时间。像玩游戏一样，让孩子挑战一天能玩多久手机，给孩子充足时间、空间让他玩，玩腻了，手机吸引力自然弱了。
改变过程中，培养爱好，制造社交的机会。 平时和孩子交心，聊聊和孩子关系还不错的学生，可做点工作，邀请孩子来家里做客。安排孩子去做力所能及的事。如。做饭的时候，让孩子去买点调料，一次不愿意，就多找这样的机会，孩子一旦去了，要及时肯定，注意，尽量做到赋予价值的夸赞；写下来，买一个笔记本，送给孩子，让孩子写一写每天的心情日记，做了什么，感受如何；照顾宠物，也是照顾自己；如果有条件，孩子也喜欢，可以给孩子买一只宠物，孩子每天忙着照顾宠物，就有事做了。
最后，给孩子布置一个特殊的作业，用手机，给他最想感谢的人做一份礼物。记住，礼物要用上手机。
沉迷于手机的主要原因，我们应该细致的分析一下小的时候儿子的话有可能有问题他们就不太喜欢和人多交流，那么喜欢自己一个人对着手机时间长了的话就会变成这样的其实就是这样一件事情其实我觉得你想让他的性格变得开朗一点的话不，对着手机的话那么参加集体活动都是可以的，之中的话在现实生活之中的话很多其实孩子都没有理解这个手机的作用是什么，首先他们不能卖手机的话只是他们的通讯工具仅此而已没有其他的用意但是很多孩子的话把手机当成自己的一个朋友动不动的话都会看他们手机上的信息以前我们领导家的孩子也是这样子的。
这个，最主要的一个问题就是在于他们并不理解，手机是什么，等他们需要朋友的时候那么在学校之中他们又没有什么朋友，了，就是这样的一件事情因为长期不和别人交流的人的话那么有个问题那么他们就很难和别人交流的，上了，就是这样的我们以前上学的时候我们坐在第一排的同学，那么他基本上和其他人都不，交流的，就是这样的，反正我觉得目前的情况而言的孩子如果参加集体活动或者打篮球的话那么会让他们手机，就这样他们到最后的话就知道，手机仅仅是一个通讯工具而已。
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