豆奶粉和鸡蛋能同时吃吗?

如题所述

不能。

豆奶中含有胰蛋白酶抑制剂,可破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有与胰蛋白酶结合的粘蛋白,使胰蛋白酶无效,从而防止蛋白质分解。二者同食,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低。豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。

扩展资料

1、鸡蛋和茶不能一起吃

吃完鸡蛋后不要喝茶。因为茶叶中含有很多的单宁酸,单宁酸和蛋白质合成会聚和形成单宁酸蛋白,可以减缓肠道蠕动,延长肠道粪便的滞留时间,容易引起便秘,为了人体的健康。还是不要一起食用了。同样,茶叶蛋也应注意少吃。因为茶中的物质和蛋白质的混合物会产生有害物质。

2、鸡蛋和柿子不能一起吃

在吃鸡蛋之后,不要立即的去吃柿子。这两者在胃里反应会引起中毒的现象。一般来说,它会造成胃肠炎的症状和肺结石,主要是呕吐、腹泻和腹痛的症状表现。

3、鸡蛋和兔肉不能一起吃

鸡蛋不能和兔子和鹅一起吃。因为兔肉性味是冷的,而鸡蛋又甜又热,两者都含有这种的物质,这样是非常的容易起反应的,刺激肠胃而引起腹泻。

参考资料来源:百度百科-鸡蛋

参考资料来源:百度百科-豆奶粉

参考资料来源:人民网-鸡蛋不能和这些东西一起吃 损失营养甚至致病

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