怀孕期间许多孕妈妈都是会遭受腿肿的状况,通常在孕6个月之后,发胀状况不一样,有的仅有足部,还有一些孕妈妈会手和脚都发生浮肿,但是不要担心通常生完孩子会自行消散的。此外,浮肿病症则是有所不同的,许多孕妈妈怀孕期间是并没有浮肿的。孕后伴随着胎宝宝提高,孑宫越来越大,扩大的孑宫会挤压下肢静脉,使血液循环系统回流遇阻,造成手腿浮肿。
孕后孕妈妈身体内的生长激素代谢产生变化,胚胎代谢的生长激素和肾上腺素产生的醛固酮增加,导致身体内钠和水分停留,导致浮肿。孕6周逐渐,孕妈妈的血容量会伴随怀孕周数的增加而增加,血容量增加后,机构间液也会增加,造成怀孕期间渗透压要比通常的低,进而血夜中的水份非常容易渗入进机构间液中,导致腿部水肿。
怀孕期间水肿发生的时长因人有所不同的,有一些母亲怀孕中期就发生水肿,有一些母亲怀孕后期才发生水肿。一般来说,孕28星期过后,孕妈妈更易于产生手和脚浮肿的状况,有一些足部发胀比较严重的,只有穿大码鞋了。防止长期的站着或久坐不动。孕妈最好是在工作中1钟头,歇息10~15min,换个姿态,主题活动一下两腿。
睡觉的时候,孕妈把双腿拉高,那样可以加快血夜回流,减轻怀孕期间水肿。左侧卧位,可以用抱枕垫在两腿之间,那样还可以防止扩大的宫颈挤压到下腔静脉,增加血夜回流。不必吃过咸的食材,以避免水肿加剧。水肿时要吃口味淡的食物。假如孕妈人体发生好几处发胀,且在歇息后无法得到大大提高,那麼孕妈就需要注意了,比较严重得话就需要立即到医院做全方位查验。