工作上因为失误导致所有人加班，被同事指责谩骂，调整心态首先应该平复一下自己的情绪。其次，应该站在他们的角度看待这件事，正确接受指责。另外，想着下一次怎么做得更好，不要去纠结别人的谩骂。
首先，应该平复一下自己的情绪。因为我们工作上失误了，肯定是被领导批评了，而且导致同事受到了牵连，还被同事指责谩骂，所以这个时候自己内心肯定是五味杂陈的，情绪肯定是非常不稳定的。这个时候最应该做的就是平复自己的情绪，尽量快速把自己的注意力放在工作上，而不是放在被批评这件事上，试图转移自己的注意力。
以上就是面对工作当中同事的指责和谩骂，关于调整心态的一些小建议。
我们在工作当中即使充满自信和热情，但也丝毫避免不了出错误，因为有句俗话说：金无足赤人无完人。就算是马，也会有失蹄的时候。所以在工作中，我们可以避免出现失误，但无法保证可以百分之百不出错误。一般来说，知错就改，及时挽回损失，这是最好的处理方式。
当然，有时候工作是一个团体性的，每一个人的工作也是环环相扣，无论哪个环节出现失误，都会影响这一整盘棋的运作。如果因为自己的失误，而让全体同事陪着自己加班挽回损失，那么自己肯定会有很强的愧疚感。工作的失误加上对同事们的愧疚，会让自己心理防线有些崩溃。那么在这个时候，我们如何调整自己的心态呢？
虽然我们明白，人不可能永远都不失误，但因为自己而让全部同事陪着加班，总会觉得同事们会在背后议论自己，甚至有些同事还会当面指责谩骂自己的过错。面对这样的情况，自己实在无法原谅自己。其实同事们面对这样的加班情况有怨言也是很正常的，但很多事当时你觉得很麻烦、很困窘，而事情过了之后也会雨过天晴。
在被指责谩骂的情况之下，需要自己有一个强大的应对心理，而这种心理是日久天长的经验总结。今天失误的是自己，明天失误的又会是谁呢？人非圣贤，孰能无过？如果自己实在觉得愧对同事，可以在第二天给大家送上一杯奶茶或者咖啡。这样的做法也可以让自己的内心好过一点，不会让自己再过度愧疚。
即使是失误，我们也应该在工作当中相信自己，这些失误也将成为你成功路上的助力。只要相信自己，无论面对什么样的指责和谩骂，都能有信心面对。