一到冬天手脚都冰凉怎么办

Question

如题所述

Answer 1

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 2

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 3

先天性体虚症状，你最好饮食适当温补，煲汤食疗。另外，适当的运动会提供身体能量，像身体背部，颈部，膝盖部位注意保暖，每天四杯热水最少，祝心情愉快本回答被网友采纳

Answer 4

今天就告诉大家几个简单的小运动，可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。

Answer 5

阳虚，找中医。