88问答网
所有问题
高考心情浮躁,怎么办?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2011-04-16
1.如果是指考场,那么深呼吸、冷静.2如果自身实力还不够,那就补缺补差,实在不行再来一年;如果是骄傲式的浮躁,就让老师找点难题。我几乎年年带高三,像你这种心理情况的学生非常多,做好自己该做的就行了!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/gVtVcMttc.html
其他回答
第1个回答 2011-04-16
我现在也同样处于高三。今年的六月就要步入考场。每个高三的学生都有这么一个过程,浮躁 学不进去。现在要做的就是总结,不要再去做大量的练习,把试卷复习剪贴在错题本上,认真的看出题的知识点。相信你会成功的本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-04-16
这最后的阶段你只需要做两件事情就OK:1,查漏补缺,这是竟可能的增分,把不是太懂的问题弄明白;2.保持状态,以免到了最后更急,做题的速度考虑方式等都会趋于稳定,可大大降低高考发挥失常的可能性。
相似回答
如何克服
高考
前的
浮躁
心理
答:
克服高考前的浮躁心理方法:
1、保持复习节奏,做好备考准备;2、户外跑步可清空思绪,舒缓压力,活化脑细胞,使复习更加有效率,促进睡眠
;3、
寻找一个志趣相投的伙伴
,共同学习,相互促进,相互监督,共同进步;4、
寻找安静的环境减小压力,转移注意力
;5、
注意饮食清淡
。
高考
前突然开始
浮躁
厌学了
怎么办
答:
3、适当休息 学习的压力日益见长的
,我们即使是正常的看书写字,都会产生不良情绪的情况,
这就需要我们合理的安排休息时间
,每当完成一个学习目标,我们可以适当的休息几分钟,即是回忆知识内容,也是让我们的大脑稍微的休息一会,而经过长达一两个小时的学习,就需要我们出门走走,呼吸呼吸新鲜空气,这不仅...
高考
前
怎么
调整
心态
更好?
答:
考场上可做做深呼吸、望望窗外
。通过这些,调节了心理,优化了情绪。三、
自我减压
。临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上大学,考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。
只要以平常心对待考试
,充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态...
高考
生心理压力大
怎么办
答:
1、学习动力不足。学习动力不足也常常令
高三
学生苦恼。学生一方面有提高成绩的需要,另一方面又容易产生
浮躁
、厌烦
情绪,
导致学习无动力或动力不足。2、注意力分散。有些高三学生在学习中会出现注意力不集中、精力分散的现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点:因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复...
临近
高考
学生学习繁重压力大,如何缓解自己的疲劳状态?
答:
一、在“冥想”中不断“深呼吸”,放松
心情,
一切都很好当孩子在
高考
前产生“焦虑”和“紧张”的时候,“冥想”和“深呼吸”是很好的解决办法。“冥想”会使人在躁动的空气中,逐渐安静下来。此时,又采用“深呼吸”的方法,缓解身体的紧张感。深深地吸一口气,然后慢慢地呼出,不断重复,内心就会越来...
不久后就要
高考,心情浮躁怎么办?
答:
从而让你能够很好的面对
高考
。放松 在很多时候,由于紧张的学习环境总而使得自己的大脑一直处于一个学习工作的状态,那么我们适当的时候可以选择休息,多去听一些舒缓
情绪
的音乐,这样会让我们的内心得到平静,有时候适当的休息能够事半功倍,会让你在做题的时候更加的脑路清晰,让你更加的能够解决各种难题...
高三
学生如何克服焦虑
情绪
答:
解决他们的问题光放松是不行的,解决本质问题的方法是找到自己的冲刺计划。学会处理好自己的人际关系 发现许多
高三
学生,就是因为处理不好人际关系,而让自己整日
心情
不快,敏感而多疑,时间长了,就会让自己的人际环境变得非常紧张。如怀疑班主任不能一视同仁,对学习差的学生歧视;对某个老师的课不感兴趣...
高三
考生怎样面对粗心和
浮躁
答:
1、考试环境与作业不同。这个包括心理原因和客观原因。心理原因,你考试会紧张不?这个好
办,高三
下学期会考到你麻木的。客观坏境,比如不能翻书,不能用计算器,不能和其他人讨论等等。所以我们老师经常讲一句话,把作业当考试,考试自然就像做作业了。有一个一定要养成的习惯,就是做题的时候,坚决不...
大家正在搜
心情很浮躁怎么调整
心情很烦躁怎么办
浮躁怎么办
心情压抑怎么办
心情浮躁
心情浮躁的说说
心情浮躁的句子
形容心情浮躁的图片
高考的心情