怎样能让自己打消自杀的念头?

Question

如题所述

Answer 1

一、当压力让您感到疲惫时，给自己几天时间好好休息，保证充足的睡眠，阅读一些书籍。无论遭遇何种挫折，都要坚持下去。生活中总会有阳光和风雨，甚至是台风、海啸和地震等自然灾害，这是无法避免的。但我们没有权利自行结束生命。
二、理解生命的意义和价值，可以驱散自杀的念头。试着转变思维，退一步思考，或者想象十年、二十年后您希望的生活景象。人生的意义在于创造、成长和追求幸福，同时，为了家人而活。想想看，如果自杀真的能解决问题，那父母含辛茹苦地养育我们又有何意义？而且，按照灵魂转世的观点，自杀并不能解决问题，您仍需要在下一世继续面对和解决人生中的难题。
三、学会阴阳智慧，理解事物总有正反两面。好事可能隐藏着坏处，坏事也可能带来积极的影响。例如，抑郁症虽然令人痛苦，但它也强迫我们放慢脚步，休息和恢复精力，为下一次的出发做好准备。